Kā ietīt potītes pārsēju?

Viens no visizplatītākajiem potītes pārsēja veidiem ir elastīgs pārsējs, ko dažreiz sauc par Ace® ietīšanu, un tam ir dažādi izmēri. Elastīgie pārsēji parasti ir pirmās palīdzības komplektu sastāvdaļa, un tos var atrast aptiekās un aptiekās, neapmeklējot ģimenes ārstu. Persona, kurai ir potītes savainojums, var sākt aptīt savu potīti ar dūžu pārsēju, uzliekot pārsēja atvērto galu pēdas augšdaļā un pilnībā aptinot to ap pēdu. Ap pēdu ir jāaptinās vairāk nekā vienu reizi, lai nodrošinātu lielāku atbalstu pēdai un potītei.

Kad pēda ir aptīta tā, lai cilvēks būtu ērti, pārsēja atvērtais gals ir jāvirza viņa vai viņas potītes aizmugurē un jāsāk aptīt arī ap potīti. Pārsējs jāturpina aptīt ap potīti un uz leju zem pēdas, lai visa potīte un pēda būtu nosegta, izņemot pirkstus un papēdi. Nav nepieciešams tīties augstāk par ikru muskuli, un absolūti nav nepieciešams ietīties augstāk par ceļgalu.

Izmantojot Ace® ietīšanu potītes pārsējai, ir svarīgi neaptīt potīti pārāk cieši, jo tas var pārtraukt asins plūsmu uz pēdu. Citas svarīgas lietas, kas jāņem vērā drošības nolūkos, ir tas, ka pārsējs ir jānoņem vismaz reizi dienā uz dažām minūtēm, lai pēda nerastos nejutīgums, kā arī lai aptinumu varētu novilkt labākam atbalstam.

Ace® pārsēji nav vienīgais potīšu pārsēju veids. Daži cilvēki, jo īpaši sportisti, kuri vēlas turpināt nodarboties ar fiziskām aktivitātēm ar traumu vai, lai izvairītos no turpmākām traumām, potītes pārsējai izmanto lenti. Patiešām nevajadzētu atšķirties metodi, kas tiek izmantota, lai pārsēju starp dažādiem materiāliem, vispirms ir svarīgi aptīt pēdu un pēc tam pāriet uz potīti, atstājot papēdi un kāju pirkstus atklātus. Lietojot potītes pārsēju, vienmēr ir jāizvairās no asinsrites zuduma un nejutīguma neatkarīgi no pārsēja materiāla.