Kā izvēlēties labāko Kettlebell rokturi?

Izmantojot tējkannu sirds un asinsvadu un spēka treniņiem, ir vairāki atribūti, kas atšķiras starp šī fitnesa aprīkojuma markām un modeļiem. Viens no šādiem elementiem ir tējkanna rokturis. Izvēloties labāko tējkanna rokturi, indivīdiem ir jāizvēlas pareizais stils, biezums un platums atbilstoši savām vēlmēm un vajadzībām.

Tradicionālie tējkannas ir pilnībā vai galvenokārt izgatavoti no čuguna. Šis aprīkojums, kas parasti sastāv no viena apaļa svara, kas piestiprināts pie viena roktura, bieži tiek šūpots, mests un aizķerts dažās vingrinājumu kustībās. Šajos pamata modeļos tējkanna rokturis ir diezgan vidēja izmēra, lai vienlaikus to varētu satvert tikai ar vienu roku. Daži cilvēki dod priekšroku šim stilam, kas ir diezgan līdzīgs oriģinālo modeļu stilam un neatšķiras no parasta hanteles roktura. Tomēr ir tādi, kas sūdzas par čuguna plaisāšanu laika gaitā. Metāla materiāls var izraisīt arī satvēriena atslābināšanu, ja rokas kļūst svīstošas.

Tāpēc daudziem tipiskas formas tējkannām ir čuguna augšējais pārklājums, kas nodrošina komfortu un uzlabotu saķeri. Šie tējkanna rokturi var būt izgatavoti no vinila, emaljas vai citas gludas virsmas. Dažkārt šie pārklājumi var nodrošināt polsterējumu, kas varētu nodrošināt stabilāku saķeri, pateicoties tā tekstūrai un blīvumam. Šie pārklājumi var arī palīdzēt aizsargāt dažus grīdas segumus, piemēram, koku; personas, kuras mājās izmanto tējkannu, var vēlēties apsvērt šo faktoru.

Netradicionālie modeļi var piedāvāt vēl citus tējkanna roktura stilus. Viens stils, ko bieži sauc par vītņotu rokturi, sastāv no roktura, kas savienots ar stieni. Var pieslēgt svērtās plāksnes līdz noteiktam daudzumam, lai pielāgotu treniņu.

Vēl viens tējkanna rokturis ir vienkārši rokturis, kas nav savienots ar svērtu bumbiņu vai stieni. Šie rokturi ir paredzēti piestiprināšanai pie hanteles, un tos var novietot uz hanteles roktura starp diviem nosvērtajiem galiem. Jau piederoša hantele var uzreiz kļūt noderīga tējkanna stila treniņos. Šī opcija vai vītņotais rokturis var būt labākā izvēle tiem, kas izvēlas mainīt tējkanna svaru. Tas ir tāpēc, ka tradicionālajiem modeļiem ne vienmēr ir regulējams svars. Tā vietā pamata modeļiem ir jāiegādājas vairāki tējkannas ar dažādu svaru.

Izvēloties labāko variantu, jāņem vērā arī roktura izmērs. Parasti tējkanna rokturis ir pietiekami liels, lai vienlaikus varētu to satvert ar vienu roku. Tomēr ir arī platāki rokturi, kas labāk noderēs tiem, kam ir lielas rokas, un tiem, kuri vēlas satvert aprīkojumu ar divām rokām vienlaikus.

Dažiem cilvēkiem var būt svarīgs arī tējkanna roktura biezums. Tiek uzskatīts, ka biezāks rokturis plaukstas un apakšdelma muskuļus strādā spēcīgāk nekā tievs rokturis. Tomēr biezums var negatīvi ietekmēt saķeri un vispārējo veiktspēju. Pamata modeļiem vienkārši ir biezi rokturi, jo tas ir nepieciešams čuguna materiālam.