Kā izvēlēties labāko roku stiprinājumu?

Ir daudz veidu roku lencēm, kas nodrošina atbalstu, stabilitāti un atbrīvojumu no traumām vai apstākļiem, kas ietekmē rokas muskuļus, locītavas un cīpslas. Izvēloties rokas stiprinājumu, personai jākonsultējas ar ārstu vai fizioterapeitu, lai noteiktu labās rokas stiprinājumu, kas palīdzētu izārstēt konkrētu traumu. Dažādas roku breketes ietver plecu lencēs, plaukstu locītavas, elkoņu lencēs un īkšķus.

Plecu lencēm ir roku stiprinājumi, kas var uzlabot stāju, nodrošināt stabilitāti vai novērst plecu locītavu un muskuļu pārvietošanos. Plecu lencēm ir stropes, imobilaizeri vai aptinumi, un ir īpašas breketes, lai ārstētu rotatora aproces un atslēgas kaula traumas. Daudzām breketēm ir sprauga sildīšanas un dzesēšanas komplektam.

Plaukstas breketes palīdz stabilizēt un novērst sāpes plaukstas locītavā cilvēkiem ar karpela kanāla sindromu, artrītu un tendinītu. Bikšturi var arī imobilizēt plaukstas locītavu pēc operācijas vai traumas, un tās var valkāt pēc ģipša noņemšanas, lai novērstu traumas atkārtošanos. Plaukstas šinas ir izgatavotas no elastīgiem materiāliem, piemēram, kokvilnas un gumijas, vai no elastīgu un putuplasta, alumīnija vai plastmasas elementu kombinācijas, lai nodrošinātu lielāku atbalstu.

Ir elkoņu stiprinājumi, kas nodrošina atbalstu, nekustīgumu un saspiešanu. Biežas traumas, kurām nepieciešams izmantot elkoņa stiprinājumu, ir tenisa elkonis, golfa spēlētāja elkonis un saišu sastiepums. Tie, kas cieš no artrīta, hiperekstensijas ievainojumiem, nervu saspiešanas, bursīta un epikondilīta, parasti izmantoja elkoņa stiprinājumus, lai novērstu ievainojumus, mazinātu sāpes vai dziedinātu bojātās saites un muskuļus.

Īkšķa nolaupīšanas breketes un īkšķa spica breketes parasti izmanto cilvēki, kuriem ir smags artrīts un kuriem ir jāierobežo īkšķa locītavas lietošana noteiktu laika periodu, lai mazinātu iekaisumu. Šinas var būt noderīgas tiem, kam ir traumas vai cilvēkiem, kam veikta operācija, jo tās ierobežo locītavas izmantošanu, dodot īkšķim laiku dziedēt. Īkšķu stiprinājumi bieži tiek kombinēti ar elkoņa vai apakšdelma stiprinājumu, lai nodrošinātu lielāku stabilitāti.

Ir svarīgi izvēlēties pareizo roku stiprinājuma veidu, kas palīdzēs tikt galā ar konkrētas personas traumu, vienlaikus nodrošinot kustību un elastību, kas viņiem var būt nepieciešama ikdienas darbību veikšanai. Personai var būt jāpiestiprina rokas stiprinājums, vai arī tam jābūt viegli regulējamam. Bikšturim jābūt izgatavotam no kvalitatīviem, elpojošiem materiāliem, kas netraucē cirkulāciju. Ir arī daudz roku lencēm, kurās ir iekļautas papildu funkcijas, piemēram, sloti sildīšanas un dzesēšanas paketēm vai magnētiskās terapijas gabaliem.