Kā izvēlēties labāko runājošo pedometru?

Vislabāk runājošais pedometrs uzskaita gan veiktos soļus, gan treniņa laikā sadedzinātās kalorijas, kā arī ietver panikas funkcijas iestatījumu un modinātāju. Šāda veida vienība uzlabo treniņa kvalitāti, vienlaikus palīdzot lietotājam saglabāt drošību. Soļu skaitītājus var iegādāties arī ar lieliem, viegli nolasāmiem displejiem tiem, kam redzes traucējumu dēļ nepieciešama papildu balss funkcija.

Pedometrs ir paredzēts, lai uzskaitītu soļu skaitu, ko indivīds veic noteiktā laika posmā. Šīs mazās vienības var piestiprināt pie jostas, piesprādzēt pie krekla vai valkāt ap roku vai jostasvietu, izmantojot elastīgo joslu. Runājošs pedometrs ne tikai skaita soļus, bet arī periodiski dzirdami informē lietotāju, cik tālu viņš ir nobraucis.

Lietotāji, kuri aktīvi uzskaita savu ikdienas kaloriju daudzumu kā daļu no vispārējā uztura un fitnesa režīma, var dot priekšroku runājošam pedometram, kas arī izseko treniņa laikā sadedzinātās kalorijas. Pedometru var ieprogrammēt, lai atjauninātu lietotāju viņa treniņa laikā, norādot veikto soļu skaitu, nobraukto attālumu un aptuveno sadedzināto kaloriju skaitu. Pēc tam viņš var izvēlēties pagarināt savu treniņu, lai sadedzinātu noteiktu kaloriju skaitu, vai pabeigt savu režīmu pēc mērķa sasniegšanas.

Personas, kuras parasti rūpējas par savu personīgo drošību, var baudīt papildu funkciju, kas ir panikas trauksmes signāls, kas iebūvēts viņu runājošajā pedometrā. Šāda veida trauksmes signālu parasti iedarbina ārēja tapa, ko lietotājs var izvilkt no pedometra shēmas. Pēc tam atskan skaļš pulss, lai brīdinātu ikvienu tuvumā esošo par lietotāja atrašanās vietu. Šīs ierīces ir noderīgas tiem, kam var būt ierobežotas pārvietošanās spējas un citādi viņi nevarētu meklēt palīdzību traumas gadījumā.

Runājošo pedometru var aprīkot arī ar modinātāju. Šī funkcija ļauj lietotājam iestatīt noteiktu laiku, kurā viņš vēlas pabeigt savu treniņu. Iepriekš ieprogrammētajā laikā atskanēs trauksmes signāls, un ierīce var atjaunināt lietotāju ar viņa pašreizējā treniņa statistiku. Šāda veida vienības bieži izmanto darbinieki, kuriem patīk pastaigas vai skriešana ieplānoto pusdienu pārtraukumu laikā. Modinātāja funkcija ļauj viņiem pabeigt vingrošanu, pārģērbties un atgriezties birojā noteiktā pārtraukuma ietvaros.

Tiem, kam ir grūtības lasīt digitālos displejus, vajadzētu iegādāties runājošu pedometru ar lielu ciparu ekrānu. Balss atjaunināšanas sistēma, ar kuru iekārta ir aprīkota, novērš nepieciešamību pārbaudīt nolasīšanas displeju vingrošanas laikā. Tomēr ekrāns ir jāizmanto, lai programmētu pulksteni un sāktu un apturētu skaitīšanas funkciju. Viegli nolasāmos pedometros ap displeju parasti tiek izmantoti materiāli ar nelielu atspīdumu, un ekrāni atrodas vairāk nekā pusē pedometra priekšpuses, lai iegūtu lielus, skaidrus skaitļus.