Labākās augu detoksikācijas tējas izvēlei jābūt balstītai uz konkrēto ķermeņa attīrīšanas veidu, kuru vēlaties sasniegt, piemēram, resnās zarnas detoksikāciju vai aknu detoksikāciju. Tāpēc jums vajadzētu būt informētam par dažādu augu ietekmi uz ķermeni un kādos apstākļos tie ir visefektīvākie. Ir arī ieteicams personīgi izvēlēties atsevišķus augus, lai tie kalpotu kā vislabākā detoksikācijas tēja jums vai kā viena sastāvdaļa augu kombinācijā, kas detoksiks visu ķermeni vai mērķorgānu.
Trīs svarīgas ārstniecības augu īpašības, kas jums jāzina, lemjot par labāko augu detoksikācijas tēju, ir caureju veicinošas, sviedrējošas un asinis attīrošas īpašības. Caurejas līdzekļi, ko dažkārt sauc par attīrošiem līdzekļiem, stimulē zarnu darbību un bieži vien ir nepieciešami, lai veiktu resnās zarnas attīrīšanu. Starp ārstniecības augiem, kas pazīstami ar caureju veicinošajām īpašībām, ir senna un cascara sagrada, un jūs varat pagatavot augu detoksikācijas tēju ar jebkuru no tiem, ja tas ir jūsu vēlamais labums.
Sviedrēšanas līdzekļi ir ārstniecības augi, kas veicina svīšanu, un tos var izmantot, lai pagatavotu zāļu detoksikācijas tēju, kas palīdz vispārēji attīrīt visu ķermeni, jo svīšana ir svarīga funkcija, kas saistīta ar toksīnu izvadīšanu no asinsrites. Ja vēlaties šāda veida detox tēju, varat to pagatavot, izmantojot izopu, piparmētru vai pelašķu ziedus, kuriem visiem piemīt sviedrējošas īpašības. Tējas, kas pagatavotas no šiem augiem, jālieto, kamēr tās ir karstas un kamēr jums ir tukšs vēders.
Asins attīrītāji ietver dzeltenā doka auga sakni, pienenes un dadzis saknes un aunazāles lapas. Dzelteno doku var izmantot kā augu detox tēju, kas pagatavota kā novārījums, bet pienenes saknes, diždadža saknes un aunazāles lapas ir visefektīvākās, ja tās ir apvienotas. No sakņu materiāla gatavo novārījumu, no lapām – uzlējumu. Pēc tam abus sajauc un patērē. Šie augi ir bagāti ar organiskiem vitamīniem, minerālvielām un citām uzturvielām, kas palīdz attīrīt asinis, apgādājot tās ar vielām, kas nepieciešamas veselīgu asins šūnu ražošanai, kas baro visus audus.
Ir arī svarīgi zināt, kuri augi ir īpaši noderīgi noteiktu orgānu attīrīšanai. Piemēram, pienenes sakne baro un palīdz sasniegt aknu detoksikāciju, bet diždadža sakne ir labvēlīga nieru detoksikācijai. Abi augi arī ļoti baro ādu, kas ir izvadīšanas orgāns, kam ir jādarbojas pareizi neatkarīgi no tā, kāda veida detox jūs veicat.
Ņemiet vērā, ka daži augi, lai gan tiem varētu būt jūsu meklētās īpašības, ir rūpīgi jāapsver. Piemēram, ārstniecības augu svētais dadzis palīdz izraisīt svīšanu. Tomēr vīriešiem vajadzētu izvairīties no svētītās dadžu uzlējuma dzeršanas, jo tajā ir sieviešu hormoni.