Kā likt draugam meklēt konsultāciju?

Paziņojums draugiem, ka viņiem ir vajadzīgas konsultācijas, nedrīkst būt refleksīvs paziņojums sarunā, kas nekur nevirza. Nekliedziet to draugam, kurš jūs sarūgtina ar savām pastāvīgajām sliktajām izvēlēm vai dziļo depresiju. Tas nav veids, kā vērsties pie lietas, un, iespējams, izraisīs tikai strīdu.

Tā vietā rūpīgi plānojiet laiku, lai apspriestu šo jautājumu. Tas var palīdzēt vispirms lasīt un izpētīt pats, lai jums būtu informācija un, iespējams, pat raksti vai grāmatas, ko varat nodot draugam. Piemēram, pieņemsim, ka draugam ir bijušas vairākas vardarbīgas attiecības. Šķiet, ka viņa vienmēr izvēlas cilvēkus, kuri viņai nodarīs pāri, iespējams, apdraudot viņas dzīvību un noteikti apdraudot viņas pašapziņu. Lasiet nedaudz par to, kāpēc sievietes izvēlas partnerus, kas viņām sāp. Jūs pat varētu piezvanīt vietējiem konsultantiem vai šādu sieviešu atbalsta grupām. Jautājiet viņiem padomu, kā dot padomu savam draugam.

Kad esat savācis informāciju, pievērsiet īpašu uzmanību tam, kā formulējat šo padomu. Sāciet ar to, ka pastāstiet savam draugam, cik ļoti jūs par viņu rūpējaties, un pastāstiet par savām bažām par viņu. Pastāstiet viņiem, ka jūs neiebilstat uzklausīt viņu nepatikšanas, bet jūtat, ka nesniedzat viņiem pietiekami labus padomus, jo jūs vienkārši neesat eksperts.

Iesakiet, ka jūsu bažas ir likušas jums veikt nelielu izpēti par šo jautājumu, jo jūs patiešām vēlējāties palīdzēt, un ka esat atradis A grāmatu, padomnieku B vai atbalsta grupu C, kas, jūsuprāt, varētu viņiem palīdzēt pat vairāk nekā tu vari. Piedāvājiet viņiem izlasīt materiālu, doties kopā ar viņiem pie konsultanta vai apmeklēt grupas sanāksmi. Uzsveriet, ka esat ieteicis viņiem meklēt konsultācijas vai citas palīdzības metodes, jo jūs par viņiem ļoti rūpējāties.

Jūs varat saņemt dažādas atbildes, kad sakāt draugam meklēt padomu. Viņi varētu būt pateicīgi, bet negaidiet. Viņi var būt dusmīgi un apsūdzēt jūs, ka vairs nevēlaties uzklausīt viņu problēmas. Viņi var uz jums raudzīties kā uz traku, izsakot šādu ieteikumu. Jums ir jāizlemj, vai drauga situācija attaisno šādas iespējamās reakcijas. Ja draugam ir nopietnas problēmas, var būt vērts izmēģināt šo ieteikumu, pat ja tas nozīmē drauga kaitināšanu, izolēšanu vai sadusmošanu.

Ja draugs uzvedas īgns, sarūgtināts vai dusmīgs par jūsu ieteikumu meklēt padomu, neatsakieties no draudzības, ja vien tas jūs negatīvi neietekmē. Nestrīdieties ar viņiem. Atmetiet tēmu, varbūt atstājiet viņiem grāmatu vai rakstu, lai to izlasītu, un neatgriezieties pie tēmas dažas nedēļas. Pēc dažām nedēļām vēlreiz pārrunājiet šo tēmu, pajautājiet viņiem, vai viņiem bija laiks izlasīt to, ko jūs viņiem atstājāt, un atkārtojiet savu atbalsta piedāvājumu. Viņi var būt vairāk gatavi klausīties, vai arī viņi var ātri jūs izslēgt.

Galu galā neviens cilvēks nemeklē palīdzību, ja vien pats to nevēlas. Tas ir nekontrolējams aspekts, kas liecina par ieteikšanu draugam meklēt padomu. Jūs varat atvērt durvis palīdzības metodēm, bet nevarat tās izspiest. Ja jūsu draugs nelokāms, neapmeklējot konsultācijas, un viņu problēmas nekaitē jums vai jūsu attiecībām, esiet labs un līdzjūtīgs klausītājs, jo draudzība patiešām var mainīt cilvēku dzīvi.