Kā rūpēties par sprauslām zīdīšanas laikā?

Pirmkārt, iemācoties pareizi piestiprināt un atvienot bērnu no krūtsgaliem zīdīšanas laikā, tas palīdzēs izvairīties no sprauslu savainojumiem. Nekādā gadījumā nevajadzētu piespiest bērna muti piestiprināties pie krūtsgala, jo tas var būt sāpīgi. Tāpat arī jums jābūt uzmanīgiem, atdalot mazuļa muti no sprauslas. Steidzot abas darbības, var tikt savainoti sprauslas no bērna mutes sūkšanas, kas ir ļoti spēcīga. Pacietīga un rūpīga mazuļa piestiprināšana vai atdalīšana palīdzēs nodrošināt, ka krūtsgals netiek bojāts.

Otrkārt, pareizas higiēnas uzturēšana ir būtiska, lai rūpētos par krūtsgaliem zīdīšanas laikā. Viens svarīgs padoms ir bieži mazgāt krūšturus un barošanas laikā vienmēr valkāt tīru krūšturi. Tas var būt sarežģīti, ja jūsu krūtis bieži izplūst, taču, valkājot barošanas spilventiņus — aizsargājošus krūštura ieliktņus — var pasargāt krūšturi no piena noplūdes, saglabājot to tīrāku ilgāk. Turklāt, tīrot krūtis, izvairieties no skarba ūdens un ziepju lietošanas, jo tas var izraisīt sprauslu un krūšu sausumu, saplaisāšanu un niezi. Saglabājot sprauslas elastīgus un mazāk pakļautus plaisāšanai, uzklājot avokado vai olīveļļu, tas ne tikai palīdzēs nomierināt sausumu, bet arī novērsīs infekciju, piemēram, rauga infekciju vai piena sēnīti, rašanos bojātā ādā un sāpju izraisīšanu.

Treškārt, izvairīšanās no krūšu pietūkuma arī palīdzēs saglabāt krūtsgalu komfortu zīdīšanas laikā. Pietūkums rodas, kad krūts audi uzbriest no liekā piena. Parasti pietūkums ir pārāk ilgas gaidīšanas rezultāts starp barošanu vai nepietiekama piena atsūkšana vai sūknēšana. Krūšu pietūkums ir ne tikai sāpīgs, bet arī var traucēt mazulim pareizi aizķerties, tādējādi radot vēl lielāku diskomfortu, tāpēc ir svarīgi mazuli pabarot vai atslaukt pienu bieži. Lai mazinātu sāpes, kas saistītas ar pietūkumu, zīdīšanas laikā mainiet krūtis, izmantojiet karstas kompreses, lai mazinātu sāpes, un izmantojiet aukstas kompreses, lai vēl vairāk samazinātu krūšu pietūkumu.