Kā veikt čakru tīrīšanu?

Pirms čakru tīrīšanas jums vajadzētu praktizēt savas meditācijas un vizualizācijas prasmes. Lielākajai daļai čakru tīrīšanas metožu ir nepieciešams sēdēt nekustīgā meditācijā vismaz 10 minūtes. Spēja skaidri vizualizēt baltās gaismas bumbu arī palīdzēs jums sagatavoties čakru tīrīšanai. Badošanās vai peldēšanās var palīdzēt jums koncentrēties, bet veselības apsvērumu dēļ cilvēkiem ar cukura līmeni asinīs ir jāizvairās no badošanās.

Sāciet savu čakru tīrīšanu, atrodot ērtu, klusu vietu, kur jūs netraucēs. Sēdiet vai guliet pozā, kas ir ērta, bet neļaus jums aizmigt. Mīksta mūzika, kas paredzēta meditācijai, var palīdzēt jums koncentrēties, vai arī varat izmantot kādu no daudzajām vadītajām meditācijām, kas pieejamas čakru attīrīšanai.

Vienkāršākā metode čakru līdzsvarošanai ir pēc kārtas vizualizēt katru no septiņiem centriem, sākot ar pamata čakru un piepildot to ar spilgti baltu gaismu, līdz tā jūtas tukša un viegla. Vizualizējot savas čakras kā apļus vai lodes atbilstošās krāsās, jūs, iespējams, varēsit sajust vai redzēt nevēlamo enerģiju, kas izraisa blokādi. Pat ja jūs nevarat, baltās gaismas vizualizēšana noņems visu uzkrāto enerģiju.

Dažiem cilvēkiem ir grūti sākt no pamatčakras un virzīties uz augšu. Ja tas jums nelīdz, varat arī vizualizēt balto gaismas lodi, kas nolaižas no debesīm un ieiet caur kroņa čakru. Alternatīvas metodes ietver iedomāšanos, ka koku saknes izaug no jūsu mugurkaula un atbrīvo enerģiju zemē, vai baltas gaismas viesulis, kas aizpūš visus enerģijas aizsprostojumus.

Pēc čakras tīrīšanas jūs varat justies apreibis vai noguris. Ēšana, neliela pastaiga vai pat gulēšana var palīdzēt jums atkal kļūt piezemētam. Regulāri pārbaudiet savas čakras, izmantojot vizualizāciju, lai pārbaudītu, vai nav jaunas enerģijas uzkrāšanās. Ja pastāvīgi rodas negatīvas enerģijas blokādes, iespējams, jums būs jāmaina kaut kas savā dzīvē, kas izraisa stresu, vai jāveic veselības problēmu pārbaude.