Lai efektīvi ārstētu sāpes muguras lejasdaļā, ir jānosaka diskomforta izcelsme, jānovērš pamatcēlonis un jāatrod veidi, kā samazināt simptomus. Tā kā sāpes var būt saistītas ar muguras traumu vai kādu laiku muskuļu sasprindzinājumu, ir svarīgi precīzi noteikt, kas izraisa sāpes, un attiecīgi ārstēt. Lielāko daļu nelielas sāpes muguras lejasdaļā var ārstēt mājās, savukārt akūtu muguras sāpju gadījumā bieži nepieciešama apmācīta ārsta palīdzība.
Ja muguras sāpes rodas īslaicīga muguras muskuļu spriedzes dēļ, diskomfortu bieži vien iespējams mazināt ar ledus lietošanu. Lai ātri iegūtu aukstu kompresi mugurai, piepildiet noslēdzamu plastmasas maisiņu ar sasmalcinātu ledu un ietiniet to virtuves dvielī. Uzklājiet ledu tieši uz muguras lejasdaļu neilgi pēc sāpju parādīšanās. Ledus palīdzēs mazināt sasprindzināto muskuļu iekaisumu un arī ierobežos notiekošo pietūkumu. Tas savukārt palīdz samazināt spiedienu uz mugurkaula jostas daļu un rada atvieglojumu.
Lai gan ledus ir lieliska iespēja tūlīt pēc sāpju sākuma, siltuma izmantošana nākamajās dienās bieži vien palīdzēs saglabāt muskuļus elastīgus un veicināt dabisko dzīšanas procesu. Sildīšanas paliktņus var izmantot no divdesmit līdz trīsdesmit minūtēm visas dienas garumā. Karsta duša arī palīdzēs atslābināt saspringtos muskuļus un ļaus ķermenim atjaunoties. Var izmantot arī dziļi sildošas ziedes un krēmus, lai novērstu muguras lejasdaļas stīvumu.
Lai gan nelielas muguras sāpes ir iespējams ārstēt mājās, cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām muguras sāpēm, bieži nepieciešama ārsta palīdzība. Sāpes var būt saistītas ar diska trūci, kas prasa rūpīgu uzraudzību. Bieži vien ir nepieciešami recepšu muskuļu relaksanti un pretsāpju līdzekļi, lai indivīds varētu baudīt atvieglojumu, kad ārsts novērtē situāciju un nosaka ārstēšanas apjomu, kas tiks izmantots muguras lejasdaļas sāpju mazināšanai.
Dažās situācijās, piemēram, izliekts disks, muguras operācija var būt vienīgā reālā iespēja muguras lejasdaļas sāpēm. Pateicoties plašākam šodien pieejamo ķirurģisko iespēju klāstam, ar šāda veida procedūrām saistītie riski ir zemi, salīdzinot ar situāciju pat pirms divām desmitgadēm. Tomēr, tāpat kā jebkura invazīva procedūra, muguras operācija joprojām rada zināmu risku. Kvalificēts ķirurgs var palīdzēt pacientam izprast risku būtību, kā arī noteikt pamatotas cerības uz sāpēm atveseļošanās periodā un mobilitātes ātrumu, ko indivīds izbaudīs, kad muguras lejasdaļa būs pilnībā sadzijusi.