Kāda ir saikne starp metformīnu un svara zudumu?

Lai gan pētījumi ir nepārliecinoši, metformīns un svara zudums var būt saistīti pacientiem, kuriem nav cukura diabēta. Sākotnēji tas bija paredzēts diabēta slimnieku ārstēšanai, pazeminot insulīna līmeni līdz cukura līmenim asinīs, taču ir pierādīts, ka tas samazina izsalkumu, un to var izmantot kā svara zaudēšanas līdzekli tiem, kam nav cukura diabēta. Metformīns samazina apetīti, pazeminot insulīnu, jo šī viela vairumam cilvēku izraisa izsalkumu.

Saikne starp metformīnu un svara zudumu nav rūpīgi pētīta, taču to parasti izmanto, lai samazinātu insulīna līmeni pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu. To lieto arī sievietēm, kurām ir policistisko olnīcu sindroms, jo viņām ir tendence uz lieko svaru augsta insulīna līmeņa dēļ. Pētnieki sākotnēji uzskatīja, ka metformīns ir efektīvs tikai tiem, kuri regulāri nesporto, jo to neitralizē pienskābe, viela, ko organisms ražo slodzes laikā. Tomēr ir pierādīts, ka vingrinājumi nepalielina pienskābes daudzumu pietiekami, lai samazinātu zāļu efektivitāti.

Pacientiem, kurus interesē metformīns un svara zaudēšanas vadlīnijas, jārunā ar saviem ārstiem. Metformīnu parasti lieto tikai tiem, kam ir liels liekais svars, jo iespējamās blakusparādības kompensē svara zaudēšanas ieguvumi veselībai. Blakusparādības var būt gremošanas traucējumi un galvassāpes. Metformīns tiek uzskatīts par drošu lielākajai daļai cilvēku.

Ir daži, kuriem nevajadzētu lietot metformīnu un svara zaudēšanas līdzekļus kopumā, īpaši kopā ar otru. Tiem, kuriem ir zemāks cukura līmenis asinīs, vajadzētu izvairīties no šo zāļu lietošanas, jo tas var vēl vairāk pazemināt glikozes līmeni asinīs, kas var būt nopietni un izraisīt veselības komplikācijas. Ir arī pierādīts, ka sportisti nedrīkst lietot šīs zāles, jo viņiem ir nepieciešams paaugstināts cukura līmenis asinīs, lai uzstātos sporta pasākumos. Tā lietošana pirms piedalīšanās sporta spēlē var izraisīt dramatisku cukura līmeņa pazemināšanos asinīs.

Lai uzzinātu par metformīnu svara zaudēšanas nolūkā, pacientiem jārunā ar saviem ārstiem. Zāles nav efektīvas, ja tās apvieno ar diētu ar augstu ogļhidrātu saturu. Ēdot pārtiku, kas var izraisīt strauju insulīna līmeņa paaugstināšanos, tiks novērsta jebkāda šo zāļu pozitīvā ietekme. Tie ietver rafinētus ogļhidrātus, rafinētu cukuru, dažus augļus un cieti saturošus dārzeņus, piemēram, kartupeļus un kukurūzu. Lai nodrošinātu ilgstošu un veselīgu svara zudumu, pacientiem joprojām ir jāēd sabalansēts uzturs un katru dienu jānodarbojas ar fiziskām aktivitātēm. Pirms jebkura jauna uztura plāna pieņemšanas jākonsultējas ar ārstu.