Kāda ir saistība starp dzemdes kakla gļotām un menstruācijām?

Dzemdes kakla gļotas un menstruācijas ir tikai divi sievietes ikmēneša cikla aspekti. Tipisks cikls ietver arī izmaiņas dzemdes kaklā, kā arī ķermeņa temperatūras izmaiņas. Kad sievietei ir agrīns cikls, dzemdes kakls atrodas zem maksts, nedaudz ciets un ir pietiekami atvērts, lai nodrošinātu menstruālo asiņu plūsmu. Kad asiņošana ir apstājusies, dzemdes kakls aizveras un turpina būt zems un ciets. Kad sieviete tuvojas ovulācijai, dzemdes kakls paceļas, mīkstina un atveras. Turklāt sieviete, kura katru dienu mēra ķermeņa temperatūru, nākamajās dienās pēc ovulācijas var pamanīt ļoti nelielu temperatūras paaugstināšanos.

Daudzas sievietes izvēlas novērot dzemdes kakla gļotu un menstruāciju izmaiņas un reģistrēt tās nedēļas vai mēneša diagrammā. Auglības diagramma šādā veidā var palīdzēt sievietei paredzēt ovulāciju vai datumu, kad sāksies viņas mēnešreizes. Tas var arī palīdzēt pārim sasniegt vai izvairīties no grūtniecības. Reģistrējot ķermeņa temperatūru un salīdzinot to gan ar dzemdes kakla gļotām, gan ar dzemdes kakla stāvokli, sieviete var labāk iepazīties ar savu ikmēneša ciklu. Sieviete var uzrakstīt savu ciklu ar parastu pildspalvu un papīru vai izmantojot kādu no dažādajām auglības programmatūras programmām, kuras var iegādāties vai lejupielādēt.

Dzemdes kakla gļotu un menstruāciju diagrammu var papildināt arī ar auglības monitora lietošanu. Ir daudz dažādu veidu ovulācijas prognozētāju, tostarp vienkārši aptieku testi, rokas mikroskopi un datorizētas sistēmas. Šie dažādie komplekti mēra siekalu vai urīna fiziskos elementus, lai prognozētu ovulāciju. Sieviete, kura izmanto monitoru kopā ar tradicionālajām diagrammu veidošanas metodēm, var apvienot savus testa rezultātus ar izmaiņām dzemdes kaklā un šķidrumos, lai noteiktu, kur viņa atrodas ikmēneša menstruālā cikla laikā. Izmantojot šīs metodes, viņa var labāk izprast savu ķermeni, kā arī saikni starp dzemdes kakla gļotām un menstruācijām.