Kāda ir visizplatītākā diska paslīdēšanas apstrāde?

Izslīdējušu disku sauc arī par plīsušu disku, diska trūci vai diska prolapsu. Tas parasti skar muguras lejasdaļu un kaklu. Tas rodas, kad starp skriemeļiem esošie spilventiņi vai diski plīst vai sadalās. Ja tas notiek, diska iekšpusē esošais gēls var izplūst, radot spiedienu uz nerviem vai muguras smadzenēm. Rezultāts ir sāpes bojātā diska zonā un apgabalā, ko kontrolē saspiestā nervu šķiedra.

Dažiem cilvēkiem diska paslīdēšana var notikt mājās. Persona, kas rūpējas par sevi mājās, parasti uzliek sildīšanas spilventiņu vai aukstuma maisiņu savainotajai vietai. Dažos gadījumos fiziskās aktivitātes var tikt ierobežotas, bet pilnīgs gultas režīms parasti netiek ieteikts. Var lietot arī bezrecepšu zāles, piemēram, ibuprofēnu vai acetaminofēnu.

Kad ievainotā vieta jūtas labāk, var ieteikt dažus vingrinājumus. Dažus vingrinājumus diska paslīdēšanas ārstēšanai var veikt mājās, savukārt dažus, iespējams, vismaz sākotnēji būs jāveic kopā ar fizioterapeitu vai kvalificētu instruktoru. Piemēram, ūdens aerobika un baseina vingrinājumi ir lieliski veidi, kā stiprināt muguras muskuļus, taču fizioterapeitam var būt nepieciešams mācīt indivīdiem vingrinājumus, lai vieta netiktu atkārtoti ievainota. Pilates un joga bieži vien ir diezgan izdevīgi arī diska paslīdēšanas ārstēšanai.

Dažreiz ar bezrecepšu medikamentiem nepietiek, lai ārstētu sāpes, kas saistītas ar diska paslīdēšanu. Šādos gadījumos ārsts var ieteikt un parakstīt citus pretiekaisuma līdzekļus. Dažas zāles darbojas, lai atslābinātu saspringtos muskuļus un muskuļu spazmas ap ievainoto zonu. Reizēm ārsts sāpju mazināšanai var arī izrakstīt steroīdu vai narkotisko vielu kārtu.

Ja noslīdējušais disks nevar izārstēt pats un ja sāpes ir pārāk spēcīgas, var ieteikt operāciju. Tā kā laiks un pamata aprūpe bieži vien palīdz atrisināt lielāko daļu simptomu, kas saistīti ar diska paslīdēšanu, operācija parasti netiek apsvērta, kamēr nav izmēģinātas citas iespējas un pacientam tās nav palīdzējušas. Cilvēkiem, kuriem tiek veikta operācija, ir vairākas iespējas, speciālists kopā ar pacientu apspriedīs katru no iespējām un izlems, kura iespēja ir vislabākā.

Lai gan diska paslīdēšanas ārstēšanai pastāv, profilakse ir labākais risinājums. Regulāri vingrot ir ļoti svarīgi. Tas palīdzēs samazināt iespējamību, ka disks sacietēs un salūzīs. Tas arī stiprinās muguras muskuļus, lai sniegtu mugurkaulam papildu atbalstu. Turklāt celšanas laikā ir jāizmanto pareiza forma, un smaguma celšanas laikā jāizmanto muguras stiprinājums.