Apakšdelma sastiepuma pazīmes ir sāpes, zilumi un pietūkums. Apakšdelma sastiepums var būt sporta ievainojums vai to var izraisīt fiziska slodze vai neparasta rokas pagriešana fiziskās aktivitātes laikā. Lai gan sastiepumi parasti ir viegli, smags sastiepums var izraisīt ievērojamu invaliditāti, izraisot ilgstošas fiziskās vai darba terapijas sesijas. Atkarībā no sastiepuma smaguma, atveseļošanās laiks var būt no vienas nedēļas līdz 12 nedēļām.
Sastiepumu var izraisīt pēkšņa vai negaidīta kustība, un tas var rasties, ja ķermenis nav pietiekami iesildīts pirms vingrošanas. Vingrošana noguruma laikā var izraisīt arī sastiepumu. MRI vai rentgenstaru var izmantot, lai diagnosticētu apakšdelma sastiepumu, tomēr tradicionālie rentgenstari parasti nav efektīvi, lai diagnosticētu mīksto audu traumas. Ja rodas ievainojums, tūlītēja medicīniskā izvērtēšana un ārstēšana var uzlabot iznākumu, jo ārstēšanas kavēšanās var izraisīt turpmākus apkārtējo saišu un citu apakšdelma struktūru bojājumus.
Bezrecepšu pretiekaisuma zāļu vai citu pretsāpju līdzekļu lietošana var palīdzēt mazināt apakšdelma sastiepuma simptomus. Lai gan pretsāpju līdzekļi, piemēram, pretsāpju līdzekļi, kuru pamatā ir acetaminofēns, var palīdzēt mazināt sāpes, tie maz mazina pietūkumu un iekaisumu. Ibuprofēns, aspirīns un naproksēna nātrijs var palīdzēt mazināt iekaisumu, kā arī sāpes, bet var izraisīt patoloģisku asiņošanu un kuņģa darbības traucējumus. Retos gadījumos pretiekaisuma zāles var izraisīt nieru bojājumus un pat izraisīt nieru mazspēju.
Apledojuma sastiepums apakšdelmam var arī palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu. Kombinācijā ar pretiekaisuma līdzekļiem ledus var palīdzēt paātrināt atveseļošanos un uzlabot asinsriti. Ledu nekādā gadījumā nedrīkst uzklāt tieši uz ādas, un tas jāietin mīkstā drānā vai jāievieto ledus maisiņā. Apakšdelma ietīšana var arī palīdzēt atvieglot simptomus un stabilizēt roku, kamēr tā dziedē. Kompresijas pārsēju nedrīkst uzlikt pārāk cieši, lai netraucētu cirkulāciju un nekavētu atveseļošanos.
Rokas pacelšana augstāk par sirdi var arī palīdzēt samazināt pietūkumu. Lai gan lielākā daļa cilvēku labi reaģē uz bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem, dažiem var būt nepieciešami recepšu pretsāpju līdzekļi. Šīs zāles parasti ir balstītas uz kodeīnu vai opioīdiem un var izraisīt blakusparādības, tostarp dziļu miegainību, reiboni un neskaidru redzi. Turklāt var rasties kuņģa darbības traucējumi, aizcietējums un galvassāpes. Lietojot recepšu medikamentus, ir jāizvairās no transportlīdzekļu vadīšanas un bīstamu mehānismu apkalpošanas, un tās drīkst lietot tikai tad, ja to rūpīgi uzrauga veselības aprūpes speciālists.