Kādas ir dažas labas aktivitātes autismam?

Tiem, kuri cieš no autisma, ir daudz efektīvu, izaicinošu un izklaidējošu darbību, kuras var iedalīt kategorijās, pamatojoties uz autisma smaguma pakāpi un veidu, kā arī indivīda vecumu un interesēm. Dažas darbības ir balstītas uz sensoriem, savukārt citas ir saistītas ar dziesmu dziedāšanu vai dzejoļu lasīšanu. Individuālie sporta veidi un uzdevumi, piemēram, vieglatlētikas pasākumi, makšķerēšana, golfs vai modeļu vai celtniecības bloku komplektu salikšana, darbojas labi. Datorprogrammēšana var kļūt par bagātinošām aktivitātēm arī autismam. Mākslinieciskās aktivitātes, piemēram, dejošana, gleznošana, zīmēšana vai mūzikas instrumenta spēlēšana, arī bieži ir populāras autisma indivīdu vidū.

Atkarībā no autisma indivīda darbības, kas ir balstītas uz maņu darbību, var būt gan jautras, gan labvēlīgas. Bērni var spēlēties ar dažādas tekstūras materiāliem, piemēram, sausām smiltīm, ūdeni vai pupiņām. Šo ideju paplašina priekšmetu izgatavošana ar papīra maše, amatniecība, piemēram, smilšu pudeles vai spēlēšanās ar lietus nūju. Saistošas ​​var būt arī tādas spēles kā “I Spy”, kurās dalībniekiem ir jāidentificē objekti, pamatojoties uz verbāliem aprakstiem. Papildu maņu aktivitātes autismam var ietvert svilpošanas spēli, dziesmu dziedāšanu un dejošanu, spēlēšanos ar skaņu aparātu un masāžu.

Autisma pieaugušajiem var patikt un gūt labumu no aktivitātēm, kas uzlabo viņu sociālās prasmes vai sniedz iespēju vingrot. Daudzi pieaugušie ar zemu vai augstu funkcionēšanu izbauda autisma aktivitātes, piemēram, peldēšanu, vingrošanu un Tai chi vai citas cīņas mākslas. Piedalīšanās komandas sporta veidos, piemēram, futbolā vai beisbolā, var mudināt pieaugušos ar autismu iemācīties sadarboties ar citiem, lai sasniegtu kopīgu mērķi.

Mūzikas un deju nodarbības, mākslas nodarbības glezniecībā vai tēlniecībā, pievienošanās korim vai spēlēšana lugā ir autisma papildu aktivitātes, kas var būt noderīgas daudziem pieaugušajiem un bērniem. Šādas aktivitātes var palīdzēt autisma indivīdiem attīstīt un uzlabot sociālās prasmes. Daudziem cilvēkiem ar autismu arī patīk piedalīties mākslā kopumā, un šādas aktivitātes var palīdzēt viņiem pilnīgāk izpausties.

Ģimenes ar bērniem ar autismu var sanākt kopā uz iepriekš plānotām aktivitātēm. Ģimenes locekļi bez autisma, kas pārzina konkrētu personu vajadzības, var palīdzēt nodrošināt autisma aktivitātes ar atbilstošu struktūru. Ģimenes aktivitātes var ietvert ēdiena gatavošanu, spēles, piknikus un stāstu stāstīšanu.

Ir vairāki aspekti, kas jāņem vērā, pirms iesaistāties jebkādās aktivitātēs ar autismu. Ja tā ir grupas darbība, dalībnieki, kuri var būt visnoderīgākie autisma indivīdam vai indivīdiem, var būt piemērota izvēle. Aktivitātei ir nepieciešamas tikai tās prasmes, kuras autisma dalībnieki ir apguvuši. Turklāt, iespējams, jāierobežo trokšņa līmenis un fiziskais kontakts, jo skaļas skaņas un pieskaršanās dažiem cilvēkiem ar autismu var radīt nevajadzīgu stresu. Autisma aktivitātes var būt saistošas ​​un izdevīgas, ja tiek pienācīgi ņemtas vērā dalībnieku īpašās vajadzības.