Nātru izmantošana matiem ir uzticama metode matu izkrišanas samazināšanai un matu atjaunošanas veicināšanai. Trūkst zinātnisku pierādījumu, ka tam patiešām ir ietekme, taču tā barojošo īpašību, piemēram, C vitamīna, dēļ tas tiek plaši izmantots. Tiek uzskatīts, ka nātre arī uzlabo matu stāvokli, nodrošinot matu folikulus ar vitamīniem un minerālvielām, lai iegūtu stiprākus un veselīgākus matus. To var izmantot ēdiena gatavošanā vai uzklāt tieši uz matiem un galvas ādas, lai cīnītos pret matu izkrišanu un palīdzētu nodrošināt veselīgus, spīdīgus matus.
Tiek uzskatīts, ka tā ir pazīstama arī kā nātre, kas uzlabo matu stāvokli un novērš matu izkrišanu. Tas ir izmantots simtiem gadu, lai ārstētu tādus veselības stāvokļus kā urīnceļu infekcijas un artrīts. Tiek uzskatīts, ka šīs ārstnieciskās īpašības veicina veselīgu, kondicionētu matu veidošanos.
Tiek uzskatīts, ka visizdevīgāk ir lietot nātru matiem. Sautējums vai zupa, kas satur sauju žāvētu nātru, var nodrošināt matu folikulus ar barības vielām, piemēram, kāliju, dzelzi, A vitamīnu un C vitamīnu no iekšpuses. Žāvēta un pievienota pārtikai, nātre satur aptuveni 40% olbaltumvielu, kas var palīdzēt uzlabot matu stāvokli. Nātru var iekļaut arī produktos, lai tos uzklātu tieši uz matiem vai galvas ādā, palīdzot novērst blaugznas un pasargājot galvas ādu no laika apstākļiem.
Tiek uzskatīts, ka nātre veicina matu augšanu, novērš matu izkrišanu un veicina to aizstāšanu pēc izkrišanas. Nav pārliecinošu pierādījumu vai pētījumu, lai atbalstītu šo teoriju, tomēr daudzi uzskata, ka tā ir efektīva. Nātru sakņu ekstraktu lieto labdabīgas prostatas hiperplāzijas ārstēšanai, kas tiek uzskatīta par matu izkrišanas cēloni. Nātru izmanto, lai cīnītos pret tās simptomiem, kavējot testosterona pārtapšanu par DHT, kas padara matu folikulus nederīgus, tādējādi novēršot matu veidošanos.
Nātres matiem var iegādāties tādos produktos kā šampūni un dziļas kondicionēšanas procedūras, kas palīdz atjaunot matu izkrišanu. Tiek uzskatīts, ka mājās gatavotas nātru receptes, piemēram, nātru skalošana, ir labvēlīgas matiem un galvas ādai. Tas ietver verdošu ūdeni un žāvētu nātru un sidra etiķa pievienošanu. Kad tas ir atdzisis, to iemasē matos un galvas ādā. Regulāri darot to laika gaitā, var uzlabot matu veselību un stāvokli.