Veselīga placenta ir būtiska augļa augšanai un attīstībai dzemdē. Vispārēja dzīvesveida izvēle ir lielākie faktori, kas var ietekmēt placentas attīstību, jo svarīgas sastāvdaļas ir veselīgs uzturs un noteikta grūtniecības uztura bagātinātāju, piemēram, kalcija, B12 vitamīna un D vitamīna, uzņemšana. Placentas attīstība tiks traucēta, lietojot narkotikas, alkoholu un smēķējot grūtniecības laikā.
Galvenie faktori, kas ietekmē veselīgu placentas attīstību, ir tie, kas automātiski nāk kopā ar veselīgu, sabalansētu ēšanas programmu un dzīvesveidu. Ir nepieciešams labi noapaļots uzturs, lai nodrošinātu, ka placentas šūnas saņem vitamīnus un minerālvielas, kas tām nepieciešami veiksmīgai augšanai un embrija pievienošanai dzemdes sieniņai. Parasti gaļā, zivīs un dārzeņos esošās uzturvielas ir nepieciešamas, tāpēc sievietēm, kuras neēd dažus no šiem produktiem, piemēram, vegāniem, parasti būs jālieto uztura bagātinātāji. Sievietei ir svarīgi nepārdozēt dažus uztura bagātinātājus, jo pārmērīgs A un C vitamīna līmenis var kaitēt arī placentai.
Atpūtas narkotiku un alkohola lietošana var nopietni traucēt veiksmīgu placentas attīstību. Ir veikts daudz pētījumu par to, kā noteikta dzīvesveida izvēle var kaitēt grūtniecībai, īpaši smēķēšana. Mātes smēķēšana ietekmē placentas šūnas, pirms tā sabojā nedzimušo bērnu. Tas ierobežo placentas augšanu un, savukārt, tās funkcionalitāti.
Placenta ir būtiska grūtniecības sastāvdaļa, un tās attīstību var apdraudēt palielināta šūnu nāve, ko var izraisīt mātes smēķēšana. Šim orgānam ir līdzīgas īpašības kā cilvēka sirdij, un smēķēšanas ietekmi uz sirdi var atkārtot placentā. Smēķēšana var palielināt sievietes spontāno abortu un priekšlaicīgas dzemdību risku, kā arī var izraisīt dzimšanas svara samazināšanos, ja grūtniecība turpinās visu laiku.