Kādi ir biežākie augsta sirdsdarbības ātruma cēloņi?

Daudzi emocionāli stāvokļi var izraisīt augstu sirdsdarbības ātrumu; piemēram, uztraukums, nervozitāte un dusmas var izraisīt sirdsdarbības ātruma palielināšanos. Bieži vien tas notiek tāpēc, ka organisms iesaistās cīņas vai bēgšanas reakcijā uz stresa vai citādi bīstamu situāciju. Citreiz ķermenis var vienkārši reaģēt uz cilvēka prāta pāreju uz koncentrētāku un aktīvāku garīgo stāvokli. Citos gadījumos ķermenis var reaģēt uz stresu, kas nav iedarbīgs, izraisot neveselīgu panikas stāvokļu ciklu.

Bieži patērētās zāles var ietekmēt cilvēka sirdi tādā veidā, kas izraisa augstu sirdsdarbības ātrumu. Piemēram, kofeīns, stimulants, ko bieži lieto tādos dzērienos kā kafija un sodas, pēc lietošanas var izraisīt paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu. Tas ir tāpēc, ka kofeīns mijiedarbojas ar receptoriem, kas atrodas ap cilvēka sirds muskuli, tādā veidā, kas var palielināt sirdsdarbības ātrumu. Vēl viena bieži lietota izklaidējoša narkotika, kas var izraisīt augstu sirdsdarbības ātrumu, līdzīgi kā kofeīns, ir nikotīns, zāles, kuras parasti iegūst, izmantojot tabakas izstrādājumus. Nikotīns izraisa augstu sirdsdarbības ātrumu, jo tas izraisa reakciju ķēdi, kā rezultātā izdalās adrenalīns, kas tieši ietekmē sirdsdarbības ātrumu.

Visbeidzot, vingrošana var izraisīt arī paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu. Izņemot īpašas zonas ar augstu, ārkārtīgi nogurdinošu un nemainīgu sirdsdarbības ātruma paaugstināšanos slodzes laikā, slodze parasti tiek uzskatīta par sirdij labvēlīgu darbību. Vingrojuma trūkums parasti tiek uzskatīts par tādu slimību kā diabēts un sirds slimības izplatītu cēloni. Vingrojumi ir saistīti arī ar paaugstinātu labklājības sajūtu un var palīdzēt novērst negatīvus stāvokļus, piemēram, bezmiegu un depresiju.