Kādi ir biežākie potīšu un pēdu sāpju cēloņi?

Sāpes potītēs un pēdās izraisa dažādi faktori. Diskomforts potītē bieži rodas no potītes traumas vai pēdas traumas, piemēram, sastiepuma vai lūzuma. Artrīts ir vēl viens potīšu vai pēdu sāpju cēlonis. Metatarsalģija, medicīniskais termins pēdu sāpēm, var rasties arī ar potīti vai pēdu saistīto cīpslu deģenerāciju. Visbeidzot, nepareizi pieguļošu apavu valkāšana var izraisīt potītes un pēdas sāpes.

Sāpes potītē ir potītes traumas dabiskais efekts. Ja pēda ir izlocīta vai pagriezta neērtā, negaidītā veidā, var rasties potītes sastiepums. Būtībā potītes sastiepums ir saišu ievainojums, kas kontrolē potītes locītavas kustību. Ja šīs saites ir izstieptas, pārsniedzot to elastības spēju, tās tiek saplēstas. Pēc potītes sastiepuma jārēķinās ar zilumiem un pietūkumu.

Lai noteiktu sāpju cēloni, ir svarīgi atšķirt potītes sastiepumu no potītes lūzuma. Ilgstoša sāpes un potītes pietūkums parasti norāda uz lūzumu. Potīte tiek lūzta, kad lūzt stilba kaula vai stilba kaula kauli. Zilumu, pietūkuma un sāpju simptomi pavada potītes lūzumu un veicina nepareizu lūzuma diagnozi kā tikai sastiepumu. Parasti potītes lūzuma kaula labošanai ir nepieciešama operācija un ģipsis.

Artrīts ir vēl viens izplatīts potīšu un pēdu sāpju cēlonis. Kad potītes locītavas kļūst nobružātas vai bojātas, rodas iekaisums vai infekcija. Parasti sportistiem un cilvēkiem ar lieko svaru attīstās artrīts, jo tie rada lielāku slodzi locītavām. Artrīta rezultātā pēda zaudē stabilitāti, un artrīta slimniekam var būt grūtāk saglabāt līdzsvaru. Ar artrītu saistītie simptomi ir sāpes un potītes un pēdas pietūkums, kā arī neelastība; ārstēšana ietver pretiekaisuma zāles pietūkuma mazināšanai un kortizona šāvienu.

Tendinīts kalpo arī par pamatu potīšu un pēdu sāpēm. Cīpslas ir audi, kas savieno muskuļus ar kauliem. Ja pārmērīgas slodzes dēļ cīpslas kļūst kairinātas vai bojātas, rodas tendinīts. Parasti cīpsla kļūst jutīga un uzbriest pēc traumas. Tāpat būs sāpes, pārvietojot pēdas un potītes muskuļus, kas saistīti ar šīm cīpslām.

Ja apavi ir pārāk cieši, tie var ierobežot asins plūsmu un kavēt pēdas kaulu augšanu. Tas var izraisīt sāpes potītē un pēdā. Brīvi pieguļoši apavi var nenodrošināt pietiekamu atbalstu potītei un padarīt to jutīgāku pret lūzumiem vai lūzumiem. Augstpapēžu kurpes izraisa arī potītes un pēdas sāpes, jo tās novieto pēdu nedabiskā leņķī.