Kādi ir dažādi atpūtas terapijas aktivitāšu veidi?

Dažas no visizplatītākajām atpūtas terapijas aktivitātēm ir sports, piemēram, volejbols, basketbols un futbols. Tie bieži tiek kaut kādā veidā pārveidoti, lai atvieglotu atveseļošanās un invalīdiem to atskaņošanu. Piemēram, volejbola modificētajā versijā var būt liela, ar gaisu piepildīta bumbiņa un zemāks tīkls. Basketbola ārstnieciskajās versijās var būt arī zemāki tīkli, un modificēts futbols var ļaut spēlētājiem ratiņkrēslos pieskarties bumbai ar rokām. Šo modificēto sporta veidu mērķis parasti ir uzlabot pacientu izturību, spēku un bieži vien arī garastāvokli.

Game systems that require the player to move as they play may also be used as recreational therapy activities. Playing tennis or bowling on a game system doesn’t usually require as much effort as the real version, but still helps the patient stretch and develop endurance. This may be particularly helpful to those trying to strengthen injured limbs and joints. For example, a recovering patient may not be able to pick up a bowling ball, but can handle a lightweight game controller easily.

Bieži vien terapeits, kas pārrauga šīs darbības, parāda pacientam, kā kustēties un saliekties, nesavainojot sevi. Terapeits var arī izaicināt pacientu izstiepties augstāk, skriet ātrāk vai veikt plašākas kustības, kad viņi dziedē. Šāda terapija bieži vien saglabā spēlētāju motivāciju, jo viņiem ir jautri.

Daudzu veidu atpūtas terapijas aktivitātes ir paredzētas tikai terapeitiskai lietošanai. Šāda veida aktivitātes parasti iedala divās kategorijās: fiziskā un garīgā. Fiziskās aktivitātes var ietvert spēles, kas izaicina pacientu noiet noteiktu attālumu vai mest mīkstu putu bumbu noteiktā mērķī. Šīs spēles bieži tiek pārveidotas, lai tās kļūtu grūtākas, pacientam kļūstot stiprākam. Piemēram, viņam var būt jāskrien, nevis jāiet vai jāmet bumba tālāk. Pacientiem bieži vien ir iespēja nopelnīt atlīdzību šo spēļu laikā, kas motivē viņus censties vairāk.

Garīgās atpūtas terapijas aktivitātes var būt tikpat vienkāršas, lai identificētu tādas pašas formas vai krāsas objektus, vai tikpat sarežģītas kā puzles ar daudziem gabaliem salikšana. Šīs aktivitātes ir paredzētas, lai stiprinātu noteiktu katra pacienta prāta daļu. Tiem, kas strādā ar atmiņu, var nākties apgriezt kartes, lai tie atbilstu attēliem, savukārt tiem, kas strādā ar motoriskajām prasmēm, var lūgt uzbūvēt torņus. Vissvarīgākā daļa no šīm darbībām parasti ir padarīt tās jautras, lai pacients ar nepacietību gaida terapiju un varētu koncentrēties uz veselību.