Podagra ir artrīta veids, kas veidojas, kad cilvēka asinīs uzkrājas urīnskābe. Šī urīnskābe nogulsnējas locītavās, veidojot kristālus, kas var izraisīt stipras sāpes. Daži ārstniecības augi podagras ārstēšanai ir pierādījuši efektivitāti sāpju un iekaisuma mazināšanā šīs sāpīgās artrīta formas gadījumā. Pie šiem ārstniecības augiem pieder melnais ķirsis, kurkuma, velna nags, bosvelija un selerijas sēklas. Daži citi podagras augi ir nātre, kosa, lakrica, vīnogu sēklas un ingvers.
Atsevišķos pārtikas produktos esošie purīni organismā tiek pārveidoti par urīnskābi. Daži podagras augi ir vērsti uz šo procesu un samazina urīnskābes līmeni, savukārt citi podagras augi tiek izmantoti pietūkuma, sāpju un iekaisuma mazināšanai. Melno ķiršu sula jau sen ir atzīta par līdzekli podagras sāpju mazināšanai. Pētījumi liecina, ka melno ķiršu sulas dzeršana katru dienu var samazināt urīnskābes līmeni cilvēka, kas cieš no podagras, organismā.
Daudzās virtuvēs atrodamā garšviela satur ārstnieciskas sastāvdaļas, kas efektīvi mazina podagras sāpīgos simptomus. Šī garšviela ir kurkuma, kas nāk no ingveru dzimtas auga saknes. Kurkuma satur kurkumīnu, vielu, kurai piemīt pretsāpju un pretiekaisuma īpašības. Kurkumīnam ir antioksidanti, kas samazina enzīmu līmeni, kas parasti izraisa iekaisumu. Ir pierādīts, ka tas efektīvi mazina sāpes, iekaisumu un podagras pietūkumu.
Velna naga sakni, ko dažkārt sauc par kaķa nagu, vietējie iedzīvotāji Āfrikā, kur augs ir cēlies, gadsimtiem ilgi ir izmantojuši kā līdzekli iekaisuma ārstēšanai. Tas tika ievests Eiropā 20. gadsimtā, un tā lietošana ir izplatījusies visā pasaulē, pateicoties tā efektivitātei podagras un citu slimību ārstēšanā. Velna nags ir spēcīgs augs, kas var tik labi mazināt sāpes un podagras iekaisumu, ka cilvēki dažreiz var samazināt devu un pat likvidēt pretiekaisuma līdzekļus, ikdienā lietojot velna nagus.
Bosvelija ir Āzijas un Āfrikas izcelsmes koks, kura mizai ir ārstnieciskas īpašības. Miza satur bosvelīnskābi, kurai ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība. Boswellia arī palielina asinsriti, padarot to par populāru dabisko līdzekli podagras un citu artrītu ārstēšanai.
Garšaugi var spēcīgi ietekmēt ķermeni un var mijiedarboties ar citām vielām. Dažus augus var lietot kopā ar narkotiku ārstēšanu, savukārt citi var izraisīt nopietnu mijiedarbību. Nekādā gadījumā nevajadzētu kombinēt ārstniecības augus un narkotikas, iepriekš neapmeklējot to ar apmācītu medicīnas speciālistu.