Dažādi ārstniecības augi ir pierādījuši savu efektivitāti, ja tos lieto medicīniski dažādu slimību ārstēšanai. Depresija ir ciešanas, kas reizēm piemeklē lielāko daļu cilvēku, un ir zināms, ka depresijas ārstēšanai palīdz daži augi. Daži no populārākajiem depresijas augiem ir asinszāle, baldriāns, Sibīrijas žeņšeņs, citronu balzams un gingko biloba. Citi augi, ko cilvēki lietojuši depresijas ārstēšanai, ir kardamons, čili pipari, safrāns un salvija. Daži cilvēki depresijas ārstēšanā ir izmantojuši arī muskatriekstu, dilles, ķimenes, selerijas un fenheli.
Asinszāle darbojas kā dabisks antidepresants. Tas ir monoamīnoksidāzes (MAO) inhibitors, kas nozīmē, ka tas spēj novērst smadzeņu ķīmisko vielu norepinefrīna, dopamīna un serotonīna sadalīšanos. Šie svarīgie neirotransmiteri ir cilvēka garastāvokļa un labsajūtas atslēgas. Tas ir viens no populārākajiem ārstniecības augiem depresijas ārstēšanai.
To var atrast veselīgas pārtikas veikalos un dažās aptiekās. Pētījumi liecina, ka asinszāle var palīdzēt dažām depresijas formām, kas ir vieglas vai tuvu vidēji smagas, taču tā nav tik efektīva cilvēkiem, kuri cieš no smagiem depresijas traucējumiem. Persona, kas lieto recepšu antidepresantus, nedrīkst to kombinēt ar asinszāli vai citiem depresijas ārstniecības augiem, iepriekš neapspriežoties ar profesionālu veselības aprūpes sniedzēju.
Baldriāns, plaši pazīstams kā heliotrops, jau sen ir izmantots depresijas un trauksmes ārstēšanai. Ārstnieciskās īpašības ir atrodamas saknēs, kas satur dabiskos trankvilizatorus, ko sauc par valepotriātiem. Šīs spēcīgās vielas var palīdzēt mazināt daudzus simptomus, kas parasti saistīti ar depresiju, tostarp aizkaitināmību, bezmiegu un augstu asinsspiedienu.
Citronu balzams ir piparmētru dzimtas pārstāvis, kas smaržo pēc citrona un ir izmantots kā tautas līdzeklis dažādu slimību ārstēšanai. Tas ir vēl viens no depresijas ārstniecības augiem, kam ir ilga lietošanas vēsture. Citronu balzams ir īpaši efektīvs, lai ārstētu gremošanas traucējumus, piemēram, sliktu dūšu un grēmas, ko izraisa depresija, un tas darbojas arī kā viegls antidepresants.
Gingko biloba ir vēl viens no populārākajiem depresijas augiem. Šis augs darbojas, uzlabojot asinsriti. Kad depresīvā cilvēka smadzenēs uzlabojas asins piegāde, uzlabojas arī šī cilvēka garastāvoklis. Paaugstināta asinsrite var arī uzlabot atmiņu un stiprināt sirdi. Gingko biloba ir arī spēcīgs antioksidants, un šī darbība var arī palīdzēt uzlabot garastāvokli.