Medicīniski runājot, miega traucējumi ir cilvēka sasniegtā miega daudzuma vai kvalitātes pārkāpums. Miega traucējumi ir arī pastāvīgas problēmas. Tās var būt fizioloģiskas problēmas, kas cietušajam izraisa garīgus traucējumus. Miega traucējumi var traucēt slimnieka spēju tikt galā ar ikdienas dzīvi, ietekmējot gan viņu darbu, gan sociālo dzīvi.
Ir aptuveni 70 dažādi medicīniski atzītu miega traucējumu veidi. Traucējumus parasti iedala kategorijās, pamatojoties uz to cēloni. Ir divas galvenās traucējumu jomas, parasomnijas un dissomnijas.
Divi izplatīti miega traucējumi parasomniju kategorijā ir murgu traucējumi un miega terora traucējumi. Murgu traucējumi bērniem ir diezgan izplatīti un var skart līdz pat 50% bērnu. Slimnieks tiek atkārtoti pamodināts no miega pilnībā apzinātā stāvoklī. Cietējs parasti atceras murgu, kura dēļ viņš vai viņa nevēlas atgriezties gulēt. Murgus bērniem un pieaugušajiem parasti izraisa stress.
Miega bailes var būt tik spēcīgas, ka cietējs pamostas raudot un trīcot. Dezorientācija un apjukums var rasties arī tad, kad slimnieks pamostas. Cietušais parasti neatceras sapni un, visticamāk, tūlīt atkal aizmigs. Kad viņš vai viņa pamostas, cietušais var arī nespēt atcerēties notikušo.
Vēl viens parasomnijas stāvoklis ir staigāšana miegā. Ar staigāšanu miegā cietējs brīvi pārvietojas. Viņš vai viņa pat var ēst ēdienu, runāt ar cilvēkiem un izmantot vannas istabu.
Ja miegā staigātājs tiek pamodināts, viņš vai viņa būs ļoti dezorientēts un neatceras notikušo. Apmēram 30% bērnu ir staigājuši miegā, un šī uzvedība parasti parādās aptuveni septiņu līdz 12 gadu vecumā. Tas ir ļoti reti sastopams stāvoklis pieaugušajiem, ja vien tas nav noticis, kad viņi bija bērni.
Dissomnijas miega traucējumi ir biežāk sastopami. Tie ietver bezmiegu, kas skar aptuveni 35% amerikāņu. Bezmiegs ir nespēja aizmigt vai palikt gulēt. Slimnieka dzīvē var būt notikumi, kas noved pie bezmiega. Trauksme un neapmierinātība par nespēju sasniegt miegu var būt arī faktors.
Hpynic raustīšanās var izraisīt arī bezmiegu. Krampji vai saraustītas ekstremitātes var izraisīt pacienta atkārtotu pamošanos nakts laikā. Hipniskas raustīšanās vai nemierīgo kāju sindroms (RLS) var mazināties, ja slimnieks ir mazāk saspringts, parasti agrās stundās.
Elpošanas problēmas ir bieži sastopams daudzu miega traucējumu cēlonis. Šos miega traucējumus, kas pazīstami kā miega apnoja, var izraisīt elpceļu aizsprostojumi. Pacienti var pamosties, elsdami pēc gaisa daudzas reizes nakts laikā. Viņi var arī neļaut citiem cilvēkiem nomodā krākšanas dēļ.
Ir pieejami daudzi dažādi ārstēšanas veidi dažādiem miega traucējumiem. Ja traucējumi ilgst vairāk nekā mēnesi, to uzskata par medicīnisku problēmu. Jākonsultējas ar ārstu, lai vienotos par zālēm vai nosūtītu cietušo pie speciālista.