Kādi ir dažādi muskuļu sāpju ārstēšanas veidi?

Piemērots muskuļu sāpju ārstēšanas veids ir atkarīgs no pamatcēloņa. Tomēr gandrīz vienmēr pirmais solis ir atpūsties no jebkādas darbības, kas izraisa sāpes, jo tas ir būtiski, lai muskuļi varētu dziedēt. Muskuļu sāpes var izraisīt dažādi faktori, tostarp pārslodze, muskuļu šķiedru plīsumi un tādi apstākļi kā fibromialģija; tādēļ ārstēšana ievērojami atšķiras. Paralēli atpūtai ārsts nereti ieteiks lietot bezrecepšu pretsāpju medikamentus nelielām muskuļu sāpēm.

Masāža parasti tiek izmantota kā muskuļu sāpju ārstēšana. Kad muskuļi ir pārslogoti un sasprindzināti, bojājumus dziedē rētaudi. Laika gaitā uzkrājas liels daudzums rētaudi, kas var izraisīt sāpes. Dziļo audu masāža bieži vien ir efektīva, lai atbrīvotos no rētaudiem, tādējādi ļaujot muskuļiem funkcionēt tā, kā vajadzētu. To dažreiz sauc par sprūda punktu vai sporta masāžu.

Ja diskomfortu izraisa ievainojums, muskuļu sāpju ārstēšana var ietvert stiepšanās un stiprināšanas procedūru. Sākumā ārstēšana ir vērsta uz iekaisuma mazināšanu un muskuļu sasprindzinājuma novēršanu. Kad sākotnējās sāpes ir mazinājušās, muskuļu izstiepšana ir būtiska, lai nodrošinātu, ka tas turpina pareizi darboties. Stiprināšanas vingrinājumi var samazināt traumu atkārtošanās iespēju nākotnē.

Ir vairākas citas ārstēšanas metodes, kuras fizioterapeits var izmantot, ārstējot muskuļu sāpes. Piemēram, ultraskaņa ir efektīva, lai sadalītu rētaudi zem muskuļa virsmas. Pretiekaisuma zāļu, īpaši kortizona, injekcija muskuļos var būt noderīga sāpju mazināšanai, ja ir iekaisums. Siltuma pielietošana muskuļiem var palīdzēt ar hroniskām sāpēm, jo ​​tas liek muskuļu šķiedrām atpūsties.

Tie, kuriem ir fibromialģija, var ciest no daudzām muskuļu sāpēm. Tomēr šāda veida sāpes neizraisa iekaisums, tāpēc tās jāārstē citādi. Fibromialģijas muskuļu sāpju ārstēšana parasti ietver pacienta izglītošanu par viņa vai viņas stāvokli, kā arī stresa līmeņa samazināšanu. Svarīgi ir arī vingrinājumi, kas neizraisa sāpes. Var ieteikt zāles diskomforta mazināšanai.