Kādi ir dažādi pašcieņas līmeņi?

Zemam pašnovērtējuma līmenim ir raksturīga uzvedība un uzskati, kas var būt plaši izplatīti un kaitēt kāda cilvēka vispārējai dzīves kvalitātei. Cilvēkam ar zemu pašnovērtējumu ir tendence uzskatīt, ka viņam kā personībai nav lielas vērtības, un šīs jūtas bieži var radīt sociālas grūtības. Dažas no acīmredzamākajām zema pašcieņas iezīmēm var būt bieža sevis vainošana pat tad, ja patiesībā nav vainas, problēmas konstruktīvi paust emocijas un cerības uz sliktākajiem iespējamiem rezultātiem lielākajā daļā situāciju. Hroniski zems pašvērtējums var būt saistīts arī ar citām veselības problēmām, piemēram, nesakārtotu ēšanu, depresiju un vispārēju trauksmi.

Nekonsekvence bieži ir tāda cilvēka, kurš ietilpst vidējā pašcieņas līmenī, noteicošā iezīme. Viņš var justies kompetents vienā situācijā un nevērtīgs citā. Vidēja līmeņa pašnovērtējums dažkārt var izraisīt neparedzamas uzvedības pieaugumu paaugstināta stresa laikā, jo cilvēks ar vidēju pašnovērtējumu bieži vien ļauj spēcīgām emocijām pārspēt viņa labāko spriedumu. Persona šajā līmenī var rūpīgi pārdomāt lietas, pirms rīkojas vienā gadījumā, un tad nākamajā instancē pieņemt nesaprātīgu, impulsīvu lēmumu.

Augsts pašnovērtējuma līmenis bieži tiek uzskatīts par ideālu mērķi ikvienam, kurš vēlas uzlabot savu paštēlu. Personai ar augstu pašnovērtējumu ir tendence mācīties no pagātnes neveiksmēm, pie tām nedomājot, labi sazināties ar citiem un pārliecinoši ticēt savam viedoklim. Veselīgs pašnovērtējuma līmenis var ievērojami palīdzēt radīt pozitīvu skatījumu uz dzīvi, lai gan izmērītais pašnovērtējums dažkārt var kļūt pārāk augsts dažiem indivīdiem. Šis pārmērīgais līmenis var izraisīt cita veida negatīvas iezīmes, piemēram, nereālas tiesību sajūtas.