Ķermenī ir trīs veidu muskuļi – gludie, sirds un skeleta muskuļi. Muskuļi tiek iedalīti vienā no trim kategorijām, pamatojoties uz to struktūru un funkcijām. Sirds muskuļi atrodas tikai sirdī, savukārt gludie vai piespiedu muskuļi atrodas ap orgāniem un nav apzināti kontrolēti. Skeleta muskuļus tā sauc, jo tie savienojas ar skeletu. Tie ir brīvprātīgi kontrolēti, taču ir dažādi skeleta muskuļu veidi.
Visi skeleta muskuļi ir piestiprināti pie kauliem un ir svītraini mainīgu gaišu un tumšu šūnu joslu dēļ. Skeleta muskuļi atbalsta skeletu, kā arī pārvieto to, saraujoties un atslābinot dažādus muskuļus. Dažādi skeleta muskuļu veidi bieži tiek grupēti atkarībā no tā, vai tie saraujas ātri vai lēni.
Divas kategorijas — I un II tipa šķiedras — izmanto, lai klasificētu dažādus skeleta muskuļu veidus. I tipa šķiedras sauc arī par lēniem raustīšanās vai lēnas oksidācijas muskuļiem. Šāda veida muskuļi saraujas lēnāk nekā II tipa muskuļi. Tie ir sarkanā krāsā, un to šūnās ir liels skaits mitohondriju. I tipa šķiedras galvenokārt sastāv no mioglobīna, un tām ir daudz kapilāru visā muskuļos.
Lai notiktu muskuļu kontrakcija, šūnām ir nepieciešama enerģija. Šo enerģiju ražo, sadalot adenozīna trifosfāta (ATP) molekulas. ATP sadalīšanās ātrums ietekmēs to, cik ātri vai lēni muskuļi var sarauties. I tipa šķiedras ATP sadala daudz lēnāk nekā II tipa šķiedras. ATP sadalīšanas un atjaunošanas procesā I tipa šķiedrās tiek izmantots skābeklis, un muskuļiem ir nepieciešams ilgāks laiks, lai tie nogurst.
II tipa šķiedras var sīkāk iedalīt dažāda veida skeleta muskuļos. Abas II tipa šķiedru grupas ir ātri saraujošas šķiedras, taču tās atšķiras citos funkcionālos un strukturālos veidos. II A tipa šķiedras izskatās līdzīgas I tipa šķiedrām, jo tās ir sarkanā krāsā, satur daudz mioglobīna un tajās ir daudz mitohondriju un kapilāru. Tomēr atšķirībā no 1. tipa šķiedrām II A tipa šķiedras ļoti ātri sadala ATP, tāpēc tās ātri saraujas. Šāda veida skeleta muskuļi cilvēkiem ir reti sastopami.
II B tipa šķiedras ir otra ātra skeleta muskuļu kategorija. Atšķirībā no I un II tipa A šķiedrām, tajās ir maz mioglobīna un maz mitohondriju, un tajās ir maz kapilāru. Tie satur augstu glikogēna līmeni. Šķiet, ka šīs šķiedras baltā krāsā ātri sadala ATP, lai tās ātri saraujas. ATP sadalīšanās process šajās muskuļu šķiedrās ir anaerobs vai tam nav nepieciešams skābeklis, tāpēc to nevar paildzināt un muskuļi salīdzinoši ātri nogurst.