Ābolu sidra etiķis (ACV) ir daudzu vecmodīgu toniku vai mājas ārstēšanas avots. Tiek uzskatīts, ka tas ir labs pret visu, sākot no alerģijām līdz rauga sēnīšu infekcijām, un ir desmitiem ābolu sidra etiķa līdzekļu. Ņemiet vērā, ka daži no šiem līdzekļiem ir klīniski pārbaudīti vai medicīniski apstiprināti, un tie nevar aizstāt medicīnisko aprūpi.
Ābolu sidra etiķa, saukta arī par ACV, ražošana ir pavisam vienkārša: ābolus sasmalcina un izspiež sulu. Sula ir divreiz raudzēta; pirmkārt, lai pārvērstu dabiskos cukurus spirtā, otrkārt, lai pārvērstu alkoholu etiķī. Ābolu sidra etiķis ir viegli atrodams pārtikas preču veikalos vai veselīgas pārtikas piegādātājos, un tas var būt šķidrā vai tablešu veidā.
Daži ābolu sidra etiķa līdzekļi ir paredzēti uzklāšanai uz sejas vai ādas. Kokvilnas bumbiņas pārklāšana ar ACV, berzēšana pa ādu un skalošana ir paredzēta, lai izārstētu pinnes un uzlabotu vecuma plankumus. Kā savelkošs līdzeklis, ACV, iespējams, palīdz noņemt dažas baktērijas un veicina šūnu apriti. Tā kā ACV ir daudz skābes, pēc lietošanas apsveriet iespēju lietot mitrinātāju, lai novērstu ādas izžūšanu.
Atšķaidīta ACV avota dzeršana ir atslēga lielākajai daļai ābolu sidra etiķa līdzekļu. Daudzi mājas aizsardzības līdzekļu cienītāji iesaka atšķaidīt vienu vai divas ēdamkarotes (14.7–29.4 mililitrus) etiķa astoņās uncēs (236 ml) ūdens. Ieteicamā deva jālieto pirms katras ēdienreizes. Daži cilvēki iebilst pret garšu un pievieno nedaudz medus vai saldinātāja, lai novērstu rūgtumu.
Dzeramais ūdens ar ACV ir paredzēts, lai izārstētu alerģijas, bakteriālas infekcijas, pazeminātu asinsspiedienu, palīdzētu veicināt svara zudumu un ārstētu gremošanas problēmas. Ir veikti daži medicīniski pētījumi, kas liecina, ka tas var būt noderīgs noteiktu slimību gadījumā, taču parasti tas nav tik noderīgs vai produktīvs kā mūsdienu ārstniecības līdzekļi. Daži pētījumi liecina, ka tas var būt noderīgs, lai palielinātu citu ārstēšanas veidu ietekmi, bet ne kā vienīgais līdzeklis.
Vēl viena populāra ābolu sidra etiķa līdzekļu sadaļa ietver peldēšanos atšķaidītā ACV un ūdens šķīdumā. Tas ir paredzēts kā antibakteriāls līdzeklis rauga vai urīnceļu infekciju ārstēšanai. Lai gan pētījumos kopumā ir vienisprātis, ka etiķim piemīt antibakteriālas īpašības, ir pierādīts, ka daudzi medicīnas produkti darbojas labāk un ātrāk. Ja alerģijas vai personiskas izvēles aizliedz lietot medicīniskos līdzekļus, ACV vannas var nedaudz atvieglot maksts infekcijas, taču lielākā daļa ekspertu iesaka medicīnisko palīdzību, ja ir aizdomas par infekcijām, jo tās var izraisīt nopietnas komplikācijas.
Ir spēcīgi ACV ārstniecisko īpašību atbalstītāji un noniecinātāji. Lai gan tonikam ir maz kaitīgu blakusparādību, tā augstā skābuma koncentrācija dažiem cilvēkiem var būt kaitīga. Ja to lieto mērenībā un labi atšķaidot, eksperti norāda, ka maz ticams, ka tas kaitēs lielākajai daļai cilvēku. Tomēr tas, vai tas palīdz pret slimībām, ir daudz diskutablāks, un to vislabāk var noteikt individuāli.