Staigāšana pa skrejceliņu ir lielisks veids, kā zaudēt svaru un iegūt formu, vienlaikus atrodoties iekšā un drošībā no satiksmes un laikapstākļiem. Turklāt nav nepieciešams iegādāties dārgu skrejceliņu, ja tas tiks izmantots tikai staigāšanai; budžeta vai vidējas cenas skrejceliņi ir tikpat efektīvi kā dārgi skrejceliņi staigāšanai. Labākais ieteikums staigāšanai pa skrejceliņu, kas jāatceras, ir tas, ka ir nepieciešams sevi piespiest, kā arī pēc iespējas vairāk mainīt slīpumu un ātrumu, lai darbība būtu līdzīgāka staigāšanai ārā pa nelīdzenu reljefu.
Staigāšanai pa skrejceliņu, tāpat kā jebkuram aerobikas vingrinājumam, ir jāiegādājas atbalstošas kedas. Pastaigu kedām īpaši jābūt ar izturīgu papēdi un salīdzinoši elastīgu starpzoli, kā arī pietiekami daudz vietas purngalā, lai pirksti netiktu saspiesti; tomēr pēdas apavos nedrīkst slīdēt apkārt, kā arī pirksti nedrīkst atsist pret apavu priekšpusi ejot. Atbalstošas kedas ar labu saķeri nodrošinās drošību uz skrejceļa.
Vēl viens no labākajiem padomiem, staigājot pa skrejceliņu, ir vispirms iesildīties. Sāciet uz skrejceliņa lēnām, ar lēnu tempu, lai iekustinātu asinis un atbrīvotu muskuļus. Pakāpeniski palieliniet tempu, līdz tiek sasniegta ātra pastaiga. Daži skrejceļi ļauj lietotājiem iestatīt iepriekš noteiktas programmas, kas automātiski mainīs tempu visā pastaigas laikā; turklāt, ja iespējams, ir svarīgi pielāgot slīpumu.
Palielināts slīpums padara skrejceliņa staigāšanu grūtāku un veicina dažādu muskuļu izmantošanu. Turklāt tas ļauj organismam reaģēt līdzīgi, it kā staigātu ārā, kas palīdz iesaistīt dažādas muskuļu grupas un paātrināt sirdsdarbību. Sirdsdarbības ātruma palielināšana palīdz palielināt sirds un asinsvadu izturību, kā arī sadedzināt vairāk kaloriju.
Ir svarīgi saglabāt drošību skrejceliņu staigāšanas laikā; skrejceliņam jābūt aprīkotam ar avārijas apturēšanas pogu vai velkamu auklu, vai arī tas automātiski jāizslēdzas, ja tiek konstatēts, ka lietotājs ir nokritis. Nepalieliniet tempu pārāk ātri, padarot neiespējamu sekot līdzi; turklāt noteikti pārbaudiet sirdsdarbības ātrumu, ja tas rada bažas. Dažos skrejceliņos ir iebūvēti sirdsdarbības monitori, un ir nepieciešams tikai satvert sliedes, lai iegūtu precīzu sirdsdarbības ātrumu. Kad esat beidzis staigāt pa skrejceliņu, pabeidziet treniņu ar dažiem maigiem izstiepumiem, lai novērstu muskuļu sasprindzinājumu.