Zīdīšanas periods ir dabisks process, taču tas nenozīmē, ka katrai mātei un mazulim tas ir viegli. Daudzas sievietes uzskata, ka zīdīšanas atbalsts ir nepieciešams, lai veiksmīgi barotu bērnu ar krūti. Iepriekšējās paaudzes lielā mērā paļāvās uz māšu un vecmāmiņu gudrībām, lai palīdzētu apgūt zīdīšanas mākslu. Vēlāk, kad mākslīgā barošana kļuva arvien izplatītāka, sievietēm bija grūti iemācīties barot bērnu ar krūti pašas, jo vecāki radinieki bija lietojuši mākslīgos maisījumus. Par laimi, ir pieejama profesionāla palīdzība, kā arī palīdzība no citām māmiņām, interneta un atbalsta grupām.
Zīdīšanas konsultanti saņem specializētu apmācību, lai uzzinātu, kā palīdzēt sievietēm ar zīdīšanas problēmām. Zīdīšanas konsultants var būt medmāsa, kas nolemj specializēties, lai palīdzētu jaunajām māmiņām, vai kāds, kam nav oficiālas veselības aprūpes. Personas, kas ir apmācītas sociālajā darbā, bērnu attīstībā, fizikālā terapijā vai vienkārši indivīdi, kuri jūtas aizrautīgi ar atbalstu zīdīšanas laikā, var būt veiksmīgi kā laktācijas konsultanti.
Citas mammas ir vēl viens labs resurss barojošām mātēm. Ja pieredzējuša mamma sniedz atbalstu zīdīšanas laikā, nepieredzējušām mātēm, kas baro bērnu ar krūti, tiek piedāvāta persona, kas var sniegt atbalstu un sapratni, kā arī līdzjūtīgu ausi. Cita mamma saprot grūtības, kas rodas zīdīšanas laikā un kurām var būt maz sakara ar faktiskām barošanas grūtībām, piemēram, laika atvēlēšana citiem bērniem, diskomforts, barojot bērnu ar krūti, un nogurums, kas saistīts ar diennakts barošanu. Lai gan ir viegli pārrunāt problēmas ar citām māmiņām, ir svarīgi, lai veselības un drošības jautājumi būtu vērsti pie veselības aprūpes sniedzēja. Profesionāla atbilde prasa bažas par to, vai mazulis ēd pietiekami, no kādiem pārtikas produktiem vai medikamentiem jāizvairās barošanas laikā, kā arī uz citiem saistītiem jautājumiem.
Internets ir pilns ar labiem un sliktiem padomiem mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Tomēr ir vairāki veidi, kā tiešsaistē atrast uzticamu zīdīšanas atbalstu. Apskatiet tiešsaistes medicīnas vietnes, lai iegūtu padomus par barošanas pozīcijām, ieteicamo pārtiku un kaloriju patēriņu, kā arī to, kā ārstēt tādas problēmas kā sprauslas. Meklējiet tiešsaistes zīdīšanas atbalsta forumus, lai tērzētu ar citām mātēm par to, cik veci bija viņu mazuļi, kad viņi nakti gulēja, kāds apģērba stils padarīja barošanu ar krūti ērtu un diskrētu, kā arī par citiem vispārīgiem atbalsta jautājumiem.
Atbalsta grupas var nodrošināt labvēlīgu atmosfēru grupā, kas veicina zīdīšanu un piedāvā pieredzējušu treneru atbalstu. Atbalsta grupas ir noderīgas, gan mācoties sekmīgi barot bērnu ar krūti, gan sniedzot atbalstu māsu emocionālajam aspektam. Atkarībā no jūsu atrašanās vietas atbalsta grupas var nodrošināt regulāras sanāksmes, konsultācijas mājās, lasīšanas un resursu materiālus, kā arī tiešsaistes atbalstu. Pediatri un sieviešu centri lielākajās slimnīcās var sniegt padomus par cienījamiem vietējām grupām un organizācijām.