Limfodrenāža ir alternatīvas ārstēšanas veids. Tas izmanto manuālo masāžu, lai veicinātu limfas šķidruma plūsmu caur limfātisko sistēmu. Šī holistiskā terapija var būt potenciāli labvēlīga, atslābinot ķermeni, samazinot iespējamos aizsprostojumus un palīdzot citām ķermeņa sistēmām, piemēram, imūnsistēmai un gremošanas sistēmai. Lai gan limfātiskā masāža dažiem cilvēkiem var būt noderīga, tā var izraisīt arī nogurumu, nepārvaramas slāpes un sliktu dūšu vai vemšanu. Diabēta slimniekiem un cilvēkiem ar sirds slimībām, asinsreces vai nieru slimībām vajadzētu izvairīties no limfas masāžas, jo tā var būt bīstama.
Limfātiskajai sistēmai ir svarīga loma ķermeņa veselībā. Tā ir atbildīga par toksīnu izvadīšanu no ķermeņa. Izvadot šos toksīnus, citas ķermeņa sistēmas var darboties normāli. Limfmezgli, kas ir daļa no limfātiskās sistēmas, ražo arī baltās asins šūnas, ko sauc par limfocītiem, ko izmanto imūnsistēma. Dažkārt limfātiskās sistēmas funkcijas ir pavājinātas, ko var koriģēt ar limfodrenāžu.
Limfātiskās sistēmas izkārtojuma apgūšanai tiek apmācīts īpašs ziņojumu terapeits. Limfodrenāža ir masāžas terapijas veids. Terapeits pieliek maigu, ritmisku spiedienu uz limfmezglu atrašanās vietām un ap tām. Ir limfmezgli, kas atrodas vairākās ķermeņa daļās. Tā kā terapeits koncentrējas uz šīm jomām, tiek panākta relaksācija no apkārtējiem muskuļiem un audiem.
Šai tehnikai ir daudz priekšrocību, taču tās ne vienmēr attiecas uz visiem. Manuālā masāža limfātiskajai sistēmai var samazināt aizsprostojumus, kas samazina limfas šķidruma plūsmu. Šāda plūsmas samazināšanās var izraisīt pietūkumu kājās vai rokās un limfmezglos. Viegli masējot limfātiskās sistēmas zonas, var tikt uzlauzti aizsprostojumi. Uzlabojas limfas plūsma, kas samazina toksīnu aizturi un uzkrāšanos organismā.
Papildus limfas plūsmas uzlabošanai limfodrenāža var palīdzēt arī cilvēkiem, kuriem ir alerģija un kuri viegli saslimst. Imūnsistēma ir atbildīga par ķermeņa aizsardzību pret slimībām, kas rodas, saskaroties ar svešiem antigēniem. Ja limfātiskā sistēma darbojas pareizi, imūnsistēma var darboties pareizi. Limfātiskās sistēmas stimulēšana ar masāžas palīdzību var stimulēt arī imūnsistēmu.
Lai gan limfodrenāžai var būt priekšrocības, tai var būt arī trūkumi. Limfātiskā masāža ne vienmēr der visiem, kā arī nav ideāla ikvienam. Tas var ietekmēt cukura līmeni diabēta gadījumā un palielināt sirdsdarbības ātrumu. Ekstrēmas cukura svārstības var būt bīstamas. Cilvēkiem ar sirds slimībām paātrināta sirdsdarbība var būt letāla.
Cilvēki, kuriem nieru slimības dēļ ir pavājināta nieru darbība, nav piemēroti limfodrenāžai, jo nieres filtrē toksīnus un masāža veicina toksīnu aizplūšanu pa limfātisko sistēmu. Limfātiskās sistēmas stimulēšana var izraisīt nogurumu un slāpes. Cilvēkiem, kuri kļūst ļoti noguruši, nevajadzētu apkalpot mehānismus vai vadīt transportlīdzekļus. Lai izvairītos no dehidratācijas un palīdzētu atbrīvot ķermeni no toksīniem, ir svarīgi dzert daudz ūdens.