Kādi ir magnija pārdozēšanas simptomi?

Magnija pārdozēšana ir salīdzinoši reta parādība. Tomēr, ja tie notiek, tie var ļoti kaitēt cilvēka veselībai. Minerāls magnijs organismā ir pieejams augstā koncentrācijā un ir atbildīgs par daudzām tā būtiskām funkcijām. Tomēr daži cilvēki cieš no magnija trūkuma un izvēlas to papildināt. Tieši šīs personas var būt uzņēmīgas pret pārdozēšanu.

Pats par sevi saprotams, ka dažus magnija piedevas ir labāk lietot nekā citus. Magnija citrātam ir reputācija, jo organisms to viegli uzsūcas. Tomēr tādas magnija formas kā magnija oksīds ķermenim ir grūti pārstrādājamas. Jo grūtāk ķermenim ir apstrādāt uztura bagātinātāju, jo lielāka iespēja, ka tas paliks organismā un palielinās koncentrēšanās spējas. Ķermeņa dabiskā reakcija uz pārāk daudz magnija organismā ir tā filtrēšana caur nierēm.

Magnija pārdozēšanas simptomus var būt grūti noteikt, jo tie ne vienmēr ir viegli saistīti ar nieru darbību. Piemēram, magnija pārdozēšanu var pavadīt caureja, krampji un slikta dūša. Retāki pārdozēšanas simptomi ir reibonis, apgrūtināta elpošana un palēnināta sirdsdarbība. Ja šie reti sastopamie simptomi tiek apvienoti, piemēram, palēnināta sirdsdarbība un apgrūtināta elpošana, indivīdiem pastāv komas risks. Tomēr cilvēkiem, kuriem nav pilnībā funkcionējošu nieru, magnija pārdozēšanas risks ir lielāks nekā viņu veselajiem kolēģiem.

Lai gan pārmērīgs magnija daudzums organismā var izraisīt pārdozēšanu, magnija mijiedarbībai ar medikamentiem, vitamīniem un citām minerālvielām, iespējams, vidusmēra indivīdam vajadzētu būt vairāk bažām. Vitamīnu, minerālvielu un medikamentu lietošana kopā ar magniju var izraisīt konkurenci organismā par to pieejamību. Piemēram, pārāk daudz magnija var izraisīt kalcija līmeņa pazemināšanos un var izjaukt citu vitamīnu un minerālvielu līdzsvaru.

Medikamentus var ietekmēt arī magnija pārslodze. Antibiotiku efektivitāte var samazināties, ja cilvēka organismā ir pārmērīgs magnija daudzums. Magnijs var arī palielināt dažu zāļu iedarbību.