Daudzi cilvēki priecāsies par dienu, kad zinātnieki atradīs zāles pret saaukstēšanos, taču līdz šim brīdim pasaule ģenerē nebeidzamu sarakstu ar ieteikumiem saaukstēšanās atvieglošanai. Labākā izvēle ir katra paša cilvēka ziņā. Dažām ģimenēm ir patentēti pretsaaukstēšanās līdzekļi, un citas izmantos virkni saaukstēšanās novēršanas ieteikumu ar katru rinovīrusu, cerot, ka kaut kas padara saaukstēšanos mazāk nožēlojamu.
Ir lietderīgi apspriest dažas metodes, kuras cilvēki parasti uzskata par saaukstēšanās atvieglošanu un kuras nenovērš simptomus. Antihistamīni, kas ir tik labi alerģiju ārstēšanā, nemazina sastrēgumus, ja vien cilvēkam nav arī alerģijas. Antibiotikas nesniegs atvieglojumu, jo saaukstēšanās ir vīrusi; tie ir noderīgi tikai tad, ja cilvēks saņem sekundāru infekciju no aukstuma. Pārmērīga barošana vai badošanās saaukstēšanās gadījumā netiek uzskatīta par lietderīgu, un cilvēkiem vienkārši jācenšas ēst veselīgu uzturu.
Tajā pašā laikā cilvēki var ķerties pie nepareizajiem saaukstēšanās līdzekļiem, viņi var ignorēt dažus tautas līdzekļus, kas varētu būt noderīgi. Šķiet, ka vistas zupa nedaudz samazina slimības dienas, iespējams, tāpēc, ka tā nodrošina ķermenim nepieciešamo šķidrumu. Deguna skalošana, kas nāk no senajām ājurvēdas praksēm, var veicināt zināmu komfortu un novērst sinusa infekcijas. Tas ne vienmēr izārstēs saaukstēšanos ātrāk, taču daudzi cilvēki apgalvo, ka jūtas labāk, veicot divas deguna skalošanas vai netipot procedūras dienā. Ļoti ieteicams dzert daudz šķidruma, jo lielāka šķidruma uzņemšana var palīdzēt samazināt deguna izdalīšanos.
Aptiekā ir daudz līdzekļu pret saaukstēšanos, tostarp milzums saaukstēšanās un klepus zāļu. Ārsti bieži iesaka cilvēkiem tos lietot piesardzīgi un būt īpaši uzmanīgiem, lasot etiķetes, ja viņi lieto zāles, piemēram, zāles pret augstu asinsspiedienu, asins šķidrinātājus vai monoamīnoksidāzes inhibitorus. Perorālie dekongestanti, piemēram, pseidoefedrīns, var samazināt sastrēgumus, un tādas zāles kā guaifenezīns var palīdzēt klepus gadījumā. Vispārējs ieteikums ir lietot šīs zāles, ja nepieciešams, bet izvairīties no nevajadzīgu zāļu lietošanas. Nelietojiet zāles pret saaukstēšanos un klepu, ja ir tikai aizlikts deguns, un izvairieties no zāļu lietošanas kopā ar pretsāpju līdzekļiem, ja nav drudža vai sāpju.
Aukstuma atvieglošana var novirzīties uz vietām, kur rezultāti nav pierādīti. Tas attiecas uz daudziem augu izcelsmes līdzekļiem, kas, kā teikts, saīsina saaukstēšanās ilgumu. Daži no ieteiktajiem augu/dabiskiem līdzekļiem ir cinks, ehinaceja un C vitamīns. Citi kandidāti ir ingvers un kanēlis.
Viens dabisks līdzeklis, kas var būt īpaši noderīgs klepus gadījumā, ir medus, kas, šķiet, mazina klepu. Vēl viens, kas daudziem cilvēkiem būs ļoti populārs, ir šokolāde. Daži pētījumi liecina, ka tas mazina arī klepu, un tas noteikti atvieglo saaukstēšanos.
Ir vecs teiciens, ka saaukstēšanās uzlabojas divu nedēļu laikā ar ārstēšanu un četrpadsmit dienu laikā bez ārstēšanas. Lielākajai daļai cilvēku, lai arī kāds būtu līdzeklis, snuffal ciešanu dienu skaits nemazināsies. Tomēr var būt vērts izmēģināt jebkuru drošu ārstēšanu, kas veicina nelielu komfortu.