Cinka piedevas parasti izmanto, lai uzlabotu imūnsistēmu, lai saīsinātu saaukstēšanās ilgumu. Tie ir visefektīvākie, ja tos lieto simptomu rašanās brīdī. Daži populāri cinka piedevu zīmoli ir Zicam un Cold-Eeze.
Cinka piedevas ir pieejamas dažādos veidos. Cold-Eeze ir pastilās un tabletēs, kā arī konfektēs un gumijas bumbiņās, kas paredzētas bērniem. Zicam var atrast deguna tamponos un gēlos, mutes dobuma aerosolā un košļājamās un ātri kūstošās tabletēs. Lai cīnītos ar saaukstēšanos, cinks jānogādā uz gļotādas, tāpēc parastās tabletes nebūtu efektīvas.
Cinka piedevu, ko lieto saaukstēšanās ārstēšanai, aktīvā sastāvdaļa ir cinka glikonāts, kas klīniskajos pētījumos ir pierādījis, ka tas saīsina saaukstēšanās simptomu ilgumu. Daudziem cinka piedevu lietotājiem ir arī saaukstēšanās simptomu smaguma samazināšanās. Visbeidzot, klīniskajos pētījumos ir pierādīts, ka cinka piedevas, regulāri lietojot, samazina saaukstēšanās gadījumu biežumu gadā. Cold-Eeze izmanto patentētu formulu, ko sauc par cinka glikonāta glicīnu, kas apvieno aminoskābi glicīnu ar cinka glikonātu, lai padarītu pēdējo garšīgāku un stabilāku.
Cinka piedevas ne vienmēr ir efektīvas. Parasti tie ir jālieto saaukstēšanās sākumā, un tie var nepalīdzēt, ja simptomi jau ir kļuvuši “pilnībā izplatījušies”. Cinka glikonāts ir vienīgais cinka veids, kas klīniskajos pētījumos pierādīts kā efektīvs imūnsistēmas atbalstam; lai gan cita veida cinks dažkārt tiek izmantots uztura bagātinātājos ar saaukstēšanos, nav klīniski pierādīts, ka tie sniegtu nekādu atvieglojumu.
Cinka piedevas darbojas pret rinovīrusu, kas izraisa 80% saaukstēšanās gadījumu. Tie nav efektīvi pret cita veida saaukstēšanos vai pret gripas vai alerģijas simptomiem. Tā kā cinka glikonātam ir pozitīvs molekulārais lādiņš un rinovīrusam ir negatīvs molekulārais lādiņš, cinka joni saaukstēšanās piedevās tiek piesaistīti rinovīrusam un pieķeras tam, neļaujot vīrusam pareizi vairoties.
Pusstundu pirms vai pēc cinka lietošanas nelietojiet citrusaugļus vai sulas, jo tie traucēs piedevu lietošanu. Cinka piedevas var izraisīt nelielu diskomfortu, ja to lieto tukšā dūšā. Noteikti turpiniet lietot cinku, līdz izzūd visi saaukstēšanās simptomi, lai pārliecinātos, ka rinovīruss neatgriežas pilnā spēkā. Ja pašlaik lietojat antibiotikas, pirms cinka piedevu lietošanas konsultējieties ar ārstu, jo cinks var samazināt to efektivitāti.