Kāpēc ir labi salauzt kaklu un muguru?

Daudzi cilvēki var piespiedu kārtā salauzt locītavas, pat kaklu un muguru. Dažos gadījumos, piemēram, veicot stiepšanās vai jogas vingrinājumus, dabiskā kustība var izraisīt arī plaisāšanu. Varat arī apmeklēt manuālo terapeitu, kurš, veicot vairākas manipulācijas, salauzīs jūsu kaklu un muguru. Lai gan šīs manipulācijas var mazināt sāpes un spiedienu šajās vietās, ir daži pētījumi, kas liecina, ka kakla plaisāšana var būt saistīta ar paaugstinātu insulta risku.

Ja bieži piespiedu kārtā salaužat kaklu vai muguru, īpaši lai mazinātu spiedienu un sāpes, varat apsvērt iespēju apmeklēt manuālo terapeitu vai citu medicīnas speciālistu. Dažos gadījumos hroniska kakla plaisāšana var izraisīt saišu elastības zudumu, kas liek muskuļiem strādāt intensīvāk un vieglāk nogurst. Tas notiek, ja locītavas tiek piespiestas pārsniegt parasto kustību diapazonu un saites laika gaitā izstiepjas. Kad tie neatgriežas normālā stāvoklī, tas izraisa stāvokli, kas pazīstams kā hipermobilitāte.

Plaisājot jebkuru ķermeņa daļu, jums vajadzētu izvairīties no locītavu piespiedu stiepšanas ārpus parastā kustību diapazona. Ja Jums rodas biežas kakla un muguras sāpes, kuras var vai nebūt atvieglotas, kad tās saplaisāt, jums jāapmeklē veselības aprūpes speciālists. Var būt sāpju cēloņi, tostarp traumas vai deģeneratīvs stāvoklis.