Kāpēc man rodas sirdsklauves guļus stāvoklī?

Lai gan stingra fiziskā slodze var veicināt sirdsklauves aktīviem cilvēkiem, tiem, kas atpūšas vai guļ, var rasties arī sirds aritmija vai sirdsdarbības traucējumi tādu iemeslu dēļ kā pārmērīgs kofeīns, zāles, stress vai pazemināts dzelzs vai kālija līmenis. Šādus neregulāru sirds ritmu gadījumus var kontrolēt, mainot uzturu un samazinot stresu. Tomēr citiem izraisītājiem var būt nepieciešama medicīniska iejaukšanās, lai izbeigtu sirdsklauves guļus stāvoklī. Šie izraisītāji ir vairogdziedzera darbības traucējumi, sirds slimības un astma.

Atsevišķas zāles, ko lieto, lai mazinātu veselības problēmas, guļus stāvoklī var īslaicīgi izraisīt sirdsklauves. Sirds vārstuļu slimību vai hipertensijas ārstēšanai izrakstītās zāles, piemēram, var izraisīt sirdsdarbību pat tad, ja viņi nenopūlas. Pat antihistamīns, populārs zāļu veids, ko lieto alerģiju ārstēšanai, ir saistīts ar sirdsklauves. Līdzīgas sirdsklauves var izraisīt arī bezrecepšu dekongestanti, miega līdzekļi un citi pretsāpju līdzekļi, kā arī diētas tabletes ar stimulatoriem, piemēram, efedrīnu vai kofeīnu.

Kofeīns produktos, kas nav diētas tabletes, var radīt problēmas cilvēkiem, pat ja viņi uzskata sevi par pilnīgi veseliem. Tādējādi pārmērīga kafija, šokolāde vai tēja var izraisīt sirdsklauves guļus stāvoklī. Šo priekšmetu patēriņa ierobežošana var novērst šo problēmu, lai gan daži cilvēki, kuri guļus ir ļoti jutīgi pret sirdsklauves, izvēlas pilnībā izvairīties no kofeīna.

Ja organismā ir maz elektrolītu, piemēram, magnija vai kālija, guļus stāvoklī cilvēkam var rasties sirdsklauves. Elektrolītu līdzsvara traucējumus var novērst, izmantojot vitamīnu piedevas vai melnas melases patēriņu, kurā ir daudz minerālvielu. Melase var arī paaugstināt dzelzs līmeni sievietēm, kurām ir sirdsklauves ar dzelzs deficītu saistītas anēmijas dēļ. Elektrolītu zudums ir raksturīgs pēc pārmērīgas svīšanas gan siltā laikā, gan spēcīgas fiziskās slodzes rezultātā. Šādos gadījumos indivīdi var arī lietot īpašus sporta dzērienus ar paaugstinātu elektrolītu līmeni, lai papildinātu zaudētās minerālvielas.

Ja kāds piedzīvo sirdsklauves, bet var izslēgt medikamentu, kofeīna un elektrolītu samazināšanos kā iemeslus, problēma varētu būt stress. Medicīnas iestādes min trauksmi, emocionālas traumas un augstu vilšanās līmeni kā faktorus, kas var izraisīt sirdsdarbību vai izlaist sitienus. Pilates un austrumu prāta un ķermeņa meditācijas rituāli, piemēram, tai chi vai joga, bieži tiek mudināti kā efektīvas stresa mazināšanas prakses.

Cilvēki ar sirds slimībām un ārkārtīgi augstu asinsspiedienu ir visneaizsargātākie pret sirdsklauves epizodēm, kas jūtamas atpūtas laikā. Ārstiem, iespējams, būs jāmaina šo pacientu medicīniskā aprūpe vai jānovēro viņi slimnīcā. Testi, piemēram, ehokardiogrammas, var palīdzēt medicīnas speciālistiem analizēt sirds darbību un noteikt nepareizu ritmu. Ilgstošas ​​sirdsklauves gadījumos guļus stāvoklī jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība.