Kāpēc saaukstēšanās simptomi naktīs pasliktinās?

Viens no faktoriem, kas var veicināt saaukstēšanās simptomu papildu diskomfortu vakara stundās, ir fakts, ka ķermenis tagad atrodas horizontāli, nevis vertikāli. Dienas laikā stāvot vai pat sēžot vertikālā stāvoklī, tiek izkliedēts ierastais spiediens vai smaguma spēks, kas pastāvīgi tiek pielikts ķermenim. Kad cilvēki guļ guļus stāvoklī, šis spiediens tiek sadalīts atšķirīgi, un tas var radīt papildu spiedienu uz sinusa dobumiem. Šī parādība noteikti palielinās saaukstēšanās slimnieka diskomforta līmeni.

Vēl viens mūsu ķermeņa funkcijas aspekts, kam var būt nozīme saaukstēšanās simptomu nopietnībā, ir mūsu dabiskais ķermeņa ritms vai cikls. Dažkārt saukts par diennakts ciklu, šis process pielāgo hormonu ražošanu, pamatojoties uz diennakts laiku. Hormoni, kas ražo antivielas, kas cīnās ar infekciju, ir aktīvāki dienas gaišajā laikā un palēnina ražošanu naktī. Tas nozīmē, ka mūsu dabiskā aizsardzība naktī ir nedaudz vājāka un var izraisīt saaukstēšanās simptomu smaguma palielināšanos.

Ir veidi, kā palīdzēt samazināt šo pastiprināto saaukstēšanās simptomu ietekmi vakara stundās. Ir vairākas lieliskas bezrecepšu nakts aukstuma sistēmas, kas palīdzēs mazināt tādas problēmas kā aizlikts deguns, galvassāpes, klepus un vispārējas ķermeņa sāpes. Lai gan simptomi netiks pilnībā maskēti, šīs aukstuma sistēmas parasti kontrolēs visbiežāk sastopamo saaukstēšanās simptomu diskomfortu un ļaus pacientam atpūsties, kas tik ļoti nepieciešama.