Adaptīvā apmācība ir populāra noteiktas prasmes mācīšanas metode, kas ietver pakāpenisku uzdevumu sarežģītības palielināšanu. Šāda veida apmācību var izmantot daudzās personīgās, akadēmiskās un profesionālās izaugsmes jomās. Psihologi, skolotāji un vecāki var izmantot adaptīvās apmācības metodes, lai palīdzētu maziem bērniem uzlabot viņu kognitīvās prasmes un mācību priekšmeta izpratni. Darba devēji bieži uzsāk jaunus darbiniekus ar vienkāršiem, viegliem pienākumiem un palielina viņu pienākumus, kad viņi vairāk iepazīstas ar darbu. Visbeidzot, programmatūrā un datorprogrammās bieži tiek iebūvēts īpašs adaptīvās apmācības veids, lai lietotāji varētu apgūt vienkāršus uzdevumus, pirms pāriet pie grūtākiem.
Lielākā daļa skolu sistēmu ir balstītas uz ideju, ka skolēniem ir jāsniedz vienkāršas, viegli uztveramas idejas, pirms viņi tiek iepazīstināti ar sarežģītiem un abstraktiem jēdzieniem. Kad bērni mācās pamatskolā un vidusskolā, viņi saskaras ar arvien sarežģītāku mācību priekšmetu, kas prasa arvien augstāku izziņas prasmju līmeni. Spēcīgs piemērs ir matemātikas apguve: skolēniem jāspēj precīzi saskaitīt un reizināt vienkāršus skaitļus, lai viņi varētu aptvert daļskaitļus un algebriskos mainīgos.
Daudzās klasēs notiek tiešāka adaptīvās apmācības versija, kurā skolotāji un speciālisti strādā viens pret vienu ar skolēniem, lai palīdzētu viņiem pārvarēt noteiktas grūtības, piemēram, lasīšanas problēmas. Bērnam, kurš atpaliek no lasīšanas, parasti ir nepieciešams papildu laiks un vienkāršāki norādījumi, lai sāktu attīstīt svarīgas prasmes. Speciālists var spēlēt atmiņas spēles ar bērnu, lai palīdzētu viņam atcerēties skaņas un saistīt tās ar burtiem. Instruktori vai vecāki var nolasīt stāstu skolēnam sākumā, pēc tam to izlasīt kopā un visbeidzot ļaut skolēnam to lasīt patstāvīgi. Ar laiku un nepārprotamu adaptīvo apmācību indivīdi bieži vien spēj panākt savus vienaudžus un gūt panākumus akadēmiskajā jomā.
Profesionālajā pasaulē adaptīvā apmācība ļauj darbiniekiem iegūt pamata izpratni par saviem darba pienākumiem, pirms viņiem tiek lūgts veikt visus uzdevumus pašiem. Daudzi jaunie darbinieki saņem formālu vai neformālu apmācību, lai iepazītos ar terminoloģiju, metodēm un politiku, kas tiek īstenota darba vidē. Piemēram, privātpersonai, kas iegūst darbu par apdrošināšanas atlīdzību regulētāju, parasti nav paredzēts sākt izmeklēt sarežģītas, dārgas prasības. Viņš vai viņa parasti sāk ar palīdzību un novērošanu pieredzējušam regulētājam un uzņemas vienkāršus, vienkāršus darbus. Adaptīvā apmācība darba vietā nodrošina, ka jaunie darbinieki ir pilnībā sagatavoti smagiem uzdevumiem.
Jaunas datoru lietojumprogrammas var būt biedējošas, un daudzi programmatūras izstrādātāji savās programmās iekļauj mācību moduļus. Pirms sarežģītu uzdevumu veikšanas cilvēki var saņemt palīdzību saistībā ar nepazīstamiem terminiem un uzzināt, ko viņi var darīt ar savām sistēmām. Daži adaptīvo tehnoloģiju veidi ir paredzēti, lai palīdzētu cilvēkiem ar noteiktu invaliditāti, piemēram, aklumu, efektīvi izmantot īpašus datorus un programmas. Adaptīvā programma var ietvert balss atpazīšanu un lietojumprogrammas, kas lietotājiem nolasa ekrānā redzamos materiālus.