Ādas adatēšana, dažreiz saukta par mikroadatēšanu, ir process, kurā tiek caurdurti mazi caurumi augšējā ādas slānī. Tiek uzskatīts, ka šādi rīkojoties, tiks aktivizēts ķermeņa dabiskais brūču dzīšanas process, liekot tam radīt jaunas šūnas. Šo procesu, kas tiek uzskatīts par efektīvu pretnovecošanās terapiju, parasti veic ar rokas rullīti, uz kura ir vairākas mazas, smalkas adatas. Šīs ādas procedūras var veikt mājās, taču daudzi iesaka, ka tās drīkst veikt tikai apmācīts speciālists spa vai klīnikā.
Ādas nospiešanas process var likties nedaudz biedējošs, taču, ņemot vērā, ka daudzas labi zināmas pretnovecošanās procedūras sastāv no ādas slāņu nolobīšanas, lai panāktu tādu pašu fizioloģisko reakciju, daudzi uzskata, ka šī ir mazāk invazīva iespēja. Parasti process sākas, pārklājot ādu ar anestēzijas krēma kārtu, nomazgājot to, kad tas ir sācis iedarboties, pēc tam pievienojot pretnovecošanās krēma kārtu. Pēc tam āda tiek turēta nostiepta un rullītis tiek virzīts uz priekšu un atpakaļ sešas līdz desmit reizes.
Šajā brīdī parasti notiks precīza asiņošana. Kad tas notiek, āda tiek attīrīta un process tiek atkārtots vēl vairākas reizes. Klīniskajā vai spa vidē dermatologs pēc ārstēšanas beigām parasti uzklāj uz ādas vazelīnu. Var lietot arī A vitamīna želeju vai pretnovecošanās krēmu, lai veicinātu šūnu apriti.
Papildus tam, ka tas tiek izmantots kā pretnovecošanās terapija, ādas adatēšanu dažkārt izmanto arī dziļu ādas rētu, piemēram, pūtīšu, operāciju rētu un striju, ārstēšanai. Tiek uzskatīts, ka kā rētu ārstēšana ādas adatēšana palīdz atslābināt audus un aizpilda iespiedumus. Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar faktu, ka šī procedūra var nojaukt vecos, izturīgos kolagēna pavedienus, vienlaikus veicinot jauna, mīksta kolagēna veidošanos.
Neskatoties uz to, ka tiek uzskatīts, ka ādas adatēšana ir minimāli invazīva un viegla, tai nav bez iespējamām negatīvajām pusēm. Ja netiek stingri ievēroti veselības norādījumi, var rasties savstarpēja inficēšanās, kas var izraisīt ādas infekcijas. Dažos gadījumos šī ārstēšana var izraisīt arī apsārtumu, tirpšanu un sāpes, un smagākos gadījumos var rasties hiperpigmentācija, zilumi vai smaga asiņošana. Šīs blakusparādības ir retāk sastopamas, un tās var būt pārāk agresīvas ādas ripināšanas rezultāts.