Kas ir apgādnieka vaina?

Īsā atbilde

Apgādnieka zaudējuma vaina, kas pazīstama arī kā apgādnieka zaudējuma vaina, ir psiholoģisks stāvoklis, kas var rasties indivīdam, kurš pārdzīvo sāpīgu vai traumatisku notikumu, ko citi nav izdzīvojuši. Kā psiholoģisks stāvoklis apgādnieka zaudējuma vaina tika identificēta tikai pagājušā gadsimta sešdesmitajos gados. Pirmo reizi to ņēma vērā psihologi, kas pētīja cilvēkus, kuri izdzīvoja Otrā pasaules kara holokaustā. Nākamajās desmitgadēs tas tika novērots citiem, kas piedzīvoja traumatiskus notikumus, un tas tika atzīts par stāvokli, ko varētu vispārīgi piemērot visiem cilvēkiem. Daži traumu upuri varētu apšaubīt, kāpēc ar viņiem noticis kaut kas slikts, taču cilvēki, kas cieš no vainas apziņas, bieži jautā, kāpēc ar viņiem nav noticis kaut kas sliktāks, īpaši nāve.

Apgādnieka zaudējuma vainas apziņas simptomi atšķiras atkarībā no personas un apstākļiem, bet raksturīgi ietver emocionālas nestabilitātes elementus, traucētu miegu, murgus un sociālo norobežošanos, kā arī depresiju, trauksmi un fiziskas sūdzības. Emocionāli cilvēks, kurš cieš no apgādnieka vainas apziņas, var justies apkaunojošs, skumjš, bezspēcīgs, bezpalīdzīgs, nevērtīgs un nepelnīts. Notikuma priekšā viņa vai viņas pašsajūta ir būtiski mainījusies. Izdzīvojušais pat varētu domāt, ka viņš vai viņa ir atbildīgs par notikušo.

Vispārīgi runājot, garīgās veselības speciālisti uzskata apgādnieka zaudējuma vainu kā psiholoģisku mehānismu, ko daži cilvēki varētu izmantot, lai palīdzētu viņiem tikt galā ar notikumu. Tas varētu darboties kā veids, kā neļaut pieredzei kļūt bezjēdzīgai. Pārdzīvojušo vainas apziņa var kalpot arī kā metode, kā sodīt izdzīvojušo par izdzīvošanu un kā aizsardzība pret bezpalīdzības sajūtu.

Sākotnēji apgādnieka zaudējuma vainu garīgās veselības speciālisti uzskatīja par īpašu traucējumu, taču tā ir kļuvusi par svarīgu simptomu vai brīdinājuma zīmi, kas liecina par posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSD) klātbūtni. Bieži tiek uzskatīts, ka šāda vainas apziņa var rasties tikai tiem cilvēkiem, kuri izdzīvo personīgi dzīvībai bīstamu pieredzi, piemēram, epidēmiju, negadījumu, dabas katastrofu vai kauju. Tomēr patiesībā apgādnieka zaudējuma vaina var rasties arī cilvēkiem, kuri saņem orgānu transplantāciju, piedzīvo darbinieku samazināšanu, kad tiek atlaisti kolēģi, jātiek galā ar drauga vai ģimenes locekļa pašnāvību vai cita veida grūts, bet ne obligāti. dzīvībai bīstami, notikumi.

Cilvēkiem, kas saskaras ar apgādnieka zaudējuma vainas sajūtu, varētu būt noderīgi konsultēties ar konsultantu vai psihologu, kurš ir apmācīts bēdu terapijā. Viņiem varētu būt noderīgi runāt ar draugiem vai ģimenes locekļiem, lai mazinātu bezpalīdzības vai atstāšanas sajūtu. Pēc iespējas ātrāka atgriešanās pie ikdienas rutīnas var arī sākt atjaunot normālu sajūtu un pašvērtību.

Īsā atbilde

Saistītie jautājumi