Meteorisms ir termins, ko lieto, lai aprakstītu gāzu izvadīšanu caur taisno zarnu. Tāpēc ārkārtējs meteorisms ir šis process, kas pārsniedz to, kas lielākajai daļai cilvēku tiek uzskatīts par normālu. Vidēji cilvēks izdala gāzi no četrām līdz 20 reizēm dienā. Jebkurš daudzums, kas pārsniedz 20, tiek uzskatīts par pārmērīgu un var liecināt par pamata gremošanas problēmu. Tas var arī norādīt, ka persona ir patērējusi ēdienu vai dzērienu, kas izraisa neparasti lielu gāzes daudzumu, taču tas parasti ir īslaicīgs stāvoklis.
Visbiežākie ārkārtējas meteorisms ir uztura un dzīvesveida paradumi. Gāzes iekļūst zarnās tikai vienā no diviem veidiem. Pirmais ir norīts gaiss, kas iekļūst caur muti un caur kuņģi un resnajā zarnā. Otrais ir dažu pārtikas produktu sadalīšanās ar zarnu baktērijām, kas organismā dabiski atrodas.
Lai mazinātu simptomus, tiem, kam ir izteikta meteorisms, var būt tikai jāizvairās no tādu pārtikas produktu ēšanas, kas, kā zināms, izraisa gāzu veidošanos zarnās. Gāzes visbiežāk izraisa pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu fruktozes, piemēram, augļi, pupiņas un daži dārzeņi; un laktoze, kas atrodama pienā. Krustziežu dārzeņi arī izraisa pārmērīgu gāzes veidošanos, kā arī gāzētie dzērieni, piemēram, soda. Izvairīšanās no šīm lietām var ātri mazināt meteorismu.
No gaisa norīšanas jāizvairās arī tiem, kuri cieš no ārkārtējas meteorisms. Visbiežāk tas notiek, košļājot gumiju, runājot, ēdot pārāk ātri vai smēķējot. Gāzētie dzērieni var arī izraisīt gaisa iekļūšanu kuņģī. Liela daļa norītā gaisa iziet caur muti, bet zināms daudzums var nonākt resnajās zarnās.
Ir arī bezrecepšu zāles pret gāzēm, kas var mazināt gāzes veidošanos. Dažos gadījumos var rasties uzpūšanās un sāpīgs vēdera uzpūšanās, ja pārmērīga gāze netiek izvadīta pietiekami ātri. Šajos gadījumos var būt nepieciešamas spēcīgākas zāles. Vingrojumi var arī palīdzēt atbrīvot notverto gāzi, lai tā varētu vieglāk iziet.
Ekstrēma meteorisms var būt apkaunojoša problēma, kas ietekmē slimnieku sociālo mijiedarbību. Daži cilvēki var turpināt ciest no ārkārtējiem gāzes un meteorisma gadījumiem gremošanas problēmu dēļ, un viņiem var nākties meklēt veidus, kā risināt šo problēmu. Uz apakšveļas tiek nēsāti spilventiņi, kas satur ogles un var palīdzēt neitralizēt smakas.
Ja smagas gāzes neuzlabojas, mainot diētu un dzīvesveidu, ieteicams konsultēties ar ārstu. Vēdera uzpūšanās, ko nevar novērst ar pareiziem ēšanas paradumiem, ir retums, taču tā var rasties ar noteiktiem gremošanas traucējumiem. Pamatproblēmas ārstēšanai var būt pieejama ārstēšana, ja ārsts to noteiks.