Kas ir aromterapijas ietīšana?

Smaržīgi ietīšanas līdzekļi atšķiras atkarībā no apstrādes veida. Izmantojot mājās, aromterapijas ietīšana parasti ir paredzēta, lai apvilktu kādu ķermeņa daļu, piemēram, kaklu vai plecus. Daži no šiem iesaiņojumiem, kas paredzēti lietošanai mājās, ir pildīti ar linu sēklām vai rīsiem, kas sajaukti ar aromātisku garšaugu. Sildot mājās aromātisko ietīšanu, tiek atbrīvota augu smarža.

Citiem mājas aromātisko iesaiņojumu stiliem ir karstais iepakojums un atsevišķs mazs, smaržīgs spilvens. Aromātiskais spilvens tiek ievietots iesaiņojuma iekšpusē pie karstā iepakojuma, lai aktivizētu smaržu. Neatkarīgi no tā, kāds pildījuma veids tiek izmantots, iesaiņojumi tiek uzkarsēti mikroviļņu krāsnī.

Spa aromterapijas ietīšanas procedūra ir daudz sarežģītāka. Parasti ap visu ķermeni tiek aptīti vairāki lieli silti un mīksti dvieļi, kas caurstrāvo smaržīgās, ēteriskās eļļas. Pēc tam iesaiņojumu atstāj vietā apmēram 30 minūtes, lai ļautu siltumam iekļūt un izdalīties smaržai. Aromterapijas procedūras laikā ietīšanas siltums remdē ķermeņa muskuļu sāpes, savukārt aromātisko eļļu smaržas atslābina un mazina pacienta stresu, savukārt ēteriskās eļļas palīdz mīkstināt un mitrināt ādu.

Aromātiskās ietīšanas var izmantot dažādu slimību, traumu un psiholoģisku problēmu ārstēšanai. Aromterapijas ietīšanu bieži izmanto, lai mazinātu ķīmijterapijas blakusparādības un stresu vai mazinātu ar artrītu saistītās sāpes. Arī sporta traumas, muskuļu sastiepumi vai muskuļu spazmas bieži tiek atbrīvotas, izmantojot aromterapiju. Apsildāmi smaržīgi ietīšanas līdzekļi var arī atvieglot psiholoģiskus traucējumus, piemēram, depresiju, trauksmi un bezmiegu, kas ir pietiekami, lai samazinātu zāļu devas, kas nepieciešamas šo slimību ārstēšanai.

Smarža, kas izvēlēta lietošanai aromterapijas ietīšanas iekšpusē, parasti ir atkarīga no ārstējamā veselības stāvokļa. Piemēram, ingveru, smaržīgos piparus un kadiķu ogas izmanto, lai mazinātu locītavu un muskuļu sāpes. Piparmētru smarža var mazināt sliktu dūšu, un to bieži izmanto, lai apkarotu ķīmijterapijas blakusparādības. Lavandu bieži izmanto, lai mazinātu trauksmi un bezmiegu.