Kas ir astigmatisma vingrinājumi?

Daudzi cilvēki visā pasaulē cieš no astigmatisma, un tas tiek uzskatīts par vienu no visizplatītākajiem acu traucējumiem kopā ar tuvredzību un tālredzību. Tas cilvēkiem rada problēmas ar lēcu refrakciju. Būtībā tas nozīmē, ka attēli kļūst nedaudz deformēti vai nepareizi proporcionāli. Lielākā daļa astigmatisma gadījumu rada salīdzinoši nelielus redzes traucējumus, taču tas var būt arī smagāks. Izliekums arī apgrūtina acs fokusu, tāpēc cilvēkiem ar astigmatismu parasti ir arī neskaidra redze.

Astigmatisma vingrinājumi iedalās divās galvenajās kategorijās. Pirmkārt, ir vingrinājumi, kas paredzēti tieši acīm. Tie var ietvert fokusēšanu uz punktiem attālumā vai kustīgu objektu izsekošanu. Otrkārt, ir astigmatisma vingrinājumi, kas paredzēti, lai labotu kāda cilvēka stāju vai veidu, kā cilvēki tur kaklu. Daži astigmatisma vingrinājumu aizstāvji domā, ka cilvēka tendence turēt galvu noliektu vai staigāt ar noliekšanos vienā vai otrā virzienā var izraisīt astigmatismu, laika gaitā izkropļojot acu formu.

Ir daudzi eksperti, kuri ļoti skeptiski vērtē astigmatisma vingrinājumus. Tas galvenokārt ir tāpēc, ka cilvēki, kuri atbalsta šo ārstēšanas metodi, nav veikuši daudz klīnisko pētījumu, lai to atbalstītu. Tas arī parasti ir pretrunā lielākajai daļai teoriju par astigmatisma cēloņiem, kas lielākoties tiek uzskatīti par ģenētiskiem. Ir daži pierādījumi par acu vingrinājumiem, kas var palīdzēt noteiktām redzes problēmām, piemēram, uztveres problēmām vai krustveida redzei, taču astigmatisms parasti ir saistīts ar fiziskām novirzēm.

Ieteicamākais astigmatisma ārstēšanas kurss ir cilvēkiem izmantot koriģējošās lēcas. Tās var būt kontaktlēcu vai briļļu veidā, un izvēlētais veids var būt atkarīgs no personas tolerances vai problēmas pakāpes. Daži cilvēki var izvēlēties izmantot abus dažādos līmeņos. Ir arī koriģējoša ķirurģija, kas dažos gadījumos var būt piemērota.