Astmas rīcības plāns ir rakstisks plāns, kas izstrādāts, lai palīdzētu cilvēkiem ar astmas ārstēšanu. Tajā ir sniegta virkne norādījumu par to, kā rīkoties dažādās situācijās, ko pacients var ievērot. Ir pierādīts, ka skaidri uzrakstīts un definēts plāns palīdz pacientiem efektīvāk pārvaldīt astmu, un plāns var būt noderīgs arī mijiedarbībā ar neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestiem un citiem medicīniskās aprūpes sniedzējiem. Astmas rīcības plānus parasti sastāda pacients un viņa astmas speciālists vai ģimenes ārsts, ja ģimenes ārsts kopā ar pacientu nodarbojas ar astmas ārstēšanu.
Astmas rīcības plāna augšdaļā ir pacienta ārsta, vietējo slimnīcu, neatliekamās palīdzības dienestu un ģimenes locekļu kontaktinformācijas saraksts. Šajā sadaļā ir iekļauts arī pacienta vārds un kontaktinformācija, lai problēmu gadījumā visa šī informācija būtu viegli pieejama.
Nākamā astmas rīcības plāna sadaļa ir diskusija par to, kas pacientam būtu jādara, atrodoties labi kontrolētas astmas “zaļajā zonā”. Atrodoties šajā zonā, pacientam ir minimāli simptomi, viņš var samērā labi elpot, viņam nav nepieciešams glābšanas inhalators un viņš jūtas ērti. Zaļās zonas darbības var ietvert ikdienas medikamentu lietošanu astmas ārstēšanai un maksimālās plūsmas rādījumu kartēšanu.
Dzeltenās zonas sadaļā, kas aptver situācijas, kurās pacientam sāk rasties grūtības, astmas rīcības plānā ir norādīts, kā rīkoties. Pacientam var lūgt vairākas reizes ievilkt glābšanas inhalatoru un gaidīt uzlabojumus. Ja simptomi pasliktinās, pacients var tikt nospiests sarkanajā zonā, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Atrodoties sarkanajā zonā, pacientam ir ārkārtīgi apgrūtināta elpošana un var rasties citi simptomi, piemēram, nagu zilums, kas norāda uz sliktu skābekļa piegādi. Sarkanajā zonā pacientam ieteicams izsaukt neatliekamās palīdzības dienestu.
Parasti astmas rīcības plāna apakšā tiek apspriesti arī iespējamie astmas izraisītāji un alerģijas. Šo informāciju pacients var izmantot, lai izvairītos no šādiem izraisītājiem, un tā ir arī ērts ieraksts pacienta diagrammā. Pārbaudot astmas rīcības plāna kopiju diagrammā, ārsts var iegūt ātru pārskatu par to, cik labi tiek kontrolēta pacienta astma, kādi izraisītāji var izraisīt astmas lēkmi pacientam un tā tālāk. Šī informācija var būt noderīga, pieņemot lēmumus par ārstēšanu.