Ausu akupresūra ir daļa no tradicionālās ķīniešu medicīnas (TCM), kas tiek izmantota vairāk nekā 2000 gadus, un Rietumos tiek uzskatīta par alternatīvās medicīnas veidu. Ausu akupresūras izmantošana ietver svara zudumu, sāpju un alerģiju mazināšanu, kā arī citus sistēmas traucējumus. Akupresūra sastāv no diviem vārdiem akupunktūra un spiediens. Pretstatā akupunktūrai, akupresūra izmanto pirkstus vai priekšmetus, lai izdarītu spiedienu, nevis adatas.
Ausu akupresūras praktizētāji parasti piespiež pirkstus vai dažos gadījumos 1 cm (1 mm) tērauda lodītes uz vairāk nekā simts akupunktiem vai vietām ausī un ap to, kas atbilst dažādām ķermeņa daļām. Ausu akupresūras teorija ir tāda, ka šie akupunkti savienojas ne tikai ar orgāniem, bet arī ar meridiāniem jeb ķermeņa kanāliem, kuros plūst enerģija jeb cji. Praktizētāji uzskata, ka šo punktu nospiešana atvieglos vai izārstēs simptomus attiecīgajās ķermeņa daļās.
Daži ticīgie ausu akupresūrai norāda uz līdzību starp auss izskatu un augļa lejupvērsto stāvokli dzemdē. Auss ļipiņas akupunkti atbilst mutes un sejas daļām; vidusauss atbilst iekšējiem orgāniem, kas atrodas rumpī; un ārējās auss augšdaļa jeb auss kauls savienojas ar potītēm un pēdām.
Lai novērstu pārēšanos, ausu akupresūru svara zaudēšanai var izmantot, tiešu spiedienu uz auss priekšpusi ieplakā, kas veidojas, kad žoklis ir atvērts. To parasti sauc par apetītes kontroles punktu. Pirms ēdienreizes apmēram piecpadsmit minūtes ieteicams izdarīt spiedienu uz dažām minūtēm.
Daudzi arī uzskata, ka stress ir faktors, kas veicina svara pieaugumu. Visas auss masāža ir ausu akupresūras veids, kas neprasa zināšanas par akupunktu pozīcijām. TCM un citi holistiskās un alternatīvās medicīnas speciālisti uzskata, ka tas veicina labsajūtu un samazina vēlmi pēc neveselīgas pārtikas. Ausu masāžai parasti izmanto trīs metodes: mīcīšanu, berzēšanu un vilkšanu.
Tiek uzskatīts, ka mīcīšana vai ārējās auss saspiešana un atlaišana starp īkšķi un rādītājpirkstu uzlabo nogurumu. Visas auss berzēšana starp diviem pirkstiem vai ar plaukstu tiek uzskatīta par stresa mazināšanas līdzekli, un tiek uzskatīts, ka auss vilkšana no auss ļipiņas līdz auss augšdaļai palielina asinsriti un enerģijas līmeni.
Arvien populārāka kļūst arī ausu akupresūras izmantošana alerģiskā rinīta gadījumā, kas ir izplatīta alerģija, ko izraisa gaisā esošie kairinātāji, piemēram, putekļi vai ziedputekšņi. Spiediena pielietošana auss ļipiņā var atvieglot deguna blakusdobumu sāpes, ko izraisa šādas alerģijas. Akupresūra var arī palīdzēt mazināt pārtikas alerģiju.