Kas ir B12 vitamīna toksicitāte?

Lai gan indivīds var vēlēties saglabāt B12 vitamīna patēriņu ārsta vai uztura eksperta ieteiktajā līmenī, ir interesanti atzīmēt, ka nav ziņots par toksicitātes līmeni. Tas nozīmē, ka zinātnieki nav noteikuši līmeni, kādā šis vitamīns var kļūt toksisks. Faktiski pētījumi nav spējuši precīzi noteikt B12 vitamīna toksicitātes simptomus. Tādējādi nav maksimālās dienas devas ieteikuma.

Lai gan B12 vitamīns, visticamāk, nav toksisks, pat ja tas ir augstāks, ir daži simptomi, kas varētu būt saistīti ar pārmērīgu lietošanu. Ja cilvēkam rodas nepatīkami simptomi, lietojot B12 vitamīnu, tas var nozīmēt, ka viņš savam organismam ir paņēmis pārāk daudz, neskatoties uz to, ka tāds pats daudzums vidusmēra cilvēkam problēmas var nesagādāt. Starp simptomiem, kas var attīstīties šādā gadījumā, ir caureja un pietūkums visā ķermenī. Personai ar B12 vitamīna toksicitāti, iespējams, var veidoties arī asins recekļi kājās.

Ir svarīgi atzīmēt, ka, lietojot B12 vitamīnu, cilvēkam var rasties alerģijas simptomi. Tomēr šādi simptomi parasti nenozīmē, ka cilvēkam ir B12 vitamīna toksicitāte. Tā vietā tas parasti nozīmē, ka viņam patiešām ir alerģija pret vitamīnu piedevu vai kaut ko, kas tika izmantots tā pagatavošanā. Iespējamie alerģijas simptomi ir nātrene vai izsitumi uz jebkuras ķermeņa daļas, sejas pietūkums, mutes vai rīkles pietūkums, elpas trūkums un sēkšana. Ja indivīdam rodas alerģijas simptomi, kas, viņaprāt, ir saistīti ar B12 vitamīna papildināšanu, viņam jāpārtrauc uztura bagātinātāju lietošana un jāsazinās ar savu ārstu, lai saņemtu padomu.

Personai, kura lieto B12 vitamīnu injekciju veidā, parasti kāda veida medicīniskās terapijas laikā, var būt nedaudz paaugstināts B12 vitamīna toksicitātes attīstības risks. Viņam var būt arī lielāka iespēja attīstīt alerģisku reakciju pret vitamīnu. Tāpat kā tiem, kas to lieto iekšķīgi, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk ziņot veselības aprūpes speciālistam par dīvainiem simptomiem.