Kas ir bagātības apliecinājumi?

Jau vairākus gadu desmitus pētnieki ir atzinuši pozitīvu apstiprinājumu spēku uzvedības modificēšanai, attieksmes pielāgošanai, veselības uzlabošanai un mērķu sasniegšanai. Bagātības apliecinājumi ir pozitīvi autosuģestija, ko indivīds vizualizē, skaļi atkārto un meditē, lai pausto ideju iekļautu prātā. Zinātnieki uzskata, ka regulāri visu veidu apliecinājumi, tostarp bagātības apliecinājumi, pastiprina smadzenēs ķīmiskos ceļus, kas ir starpnieks šo apgalvojumu izraisītajā domu gājienā. Šo smadzeņu apstrādes elastīgumu, reaģējot uz cilvēka vidi un pieredzi, sauc par neiroplastiskumu. Pēc dažu bagātības apliecinājumu praktiķu domām, viņu panākumi izriet no pievilkšanās likuma, kas nosaka, ka viss, par ko cilvēks domā, kļūs par viņa realitāti.

Kad cilvēks atkārto bagātības apliecinājumus, smadzenes reaģē, mainot dažu savienojumu stiprumu, noņemot citus savienojumus un veidojot dažas jaunas šūnas. Šī kortikālā kartēšana rada izmaiņas smadzenēs gan anatomiski, gan funkcionāli. Neirozinātnieka Ričarda Deividsona pētījumi liecina, ka meditācija izraisa izmaiņas smadzeņu aktivitātē un šūnu struktūrā noteiktos reģionos, kas saistīti ar dusmām, bailēm, depresiju, uzmanības spēju un dziedināšanas reakcijām. Citi pētījumi atklāj smadzeņu izmaiņas, reaģējot uz vingrinājumiem, mācībām un jaunas valodas apguvi. Pretēji tam, ko zinātnieki tradicionāli uzskata par smadzenēm, šis kumulatīvs pierādījumu kopums liecina, ka smadzenes nav fiksētas un cieši savienotas, bet gan pastāvīgi mainās, reaģējot uz apmācību.

Saskaņā ar neiroplastiskuma principu bagātības apliecinājumi vislabāk darbojas, ja tos praktizē regulāri. Turklāt apstiprinājumam, ko praktizētājs atkārto, ir jābūt tādam, kam viņš var ticēt. Piemēram, lai gan viņš var skaļi teikt: “Es esmu tikpat bagāts kā Bils Geitss”, ja viņš uzskata pretējo, negatīvā pārliecība būs tā, kas ir ieprogrammēta viņa smadzenēs. Turklāt bagātības apliecinājumi ir jādeklarē pozitīvi. Citiem vārdiem sakot, praktizētājam ir jāpastiprina tas, ko viņš vēlas, nevis jāpaziņo, ko viņš nevēlas.

Visefektīvākie bagātības apliecinājumi ir īsi un konkrēti. Īsas frāzes vieglāk iekļūst zemapziņā un rada vairāk smadzeņu pārplānošanas nekā garākas frāzes. Konkrētība apstiprinājumam piešķir dziļumu un ticamību. Apstiprinājumam: “Es ietaupīšu 10,000 12 ASV dolāru (USD) nākamo XNUMX mēnešu laikā”, iespējams, ir lielāka ietekme nekā nekonkrētai frāzei: “Es ietaupu naudu”. Pievienojot noteiktu dolāru summu un termiņu, pirmais paziņojums izsaka aicinājumu uz darbību ar galīgiem panākumu mēriem.