Kas ir bicep asara?

Lielākā daļa bicep asaru ietekmē cīpslu muskuļa augšdaļā, kas savieno to ar rotatora aproci plecā. Plīsums var rasties, ja cilvēks mēģina pacelt smagu priekšmetu ar taisnu roku, izdarot pārmērīgu spiedienu uz cīpslu un izstiepjot to ārpus parastā kustību diapazona. Reizēm asaras rodas hroniskas plecu locītavas un roku muskuļu pārslodzes rezultātā. Piemēram, būvstrādnieks var ciest no bicepsa plīsuma pēc lāpstas izmantošanas vairākas stundas dienā daudzu nedēļu garumā. Bicepsa plīsumi apakšējās cīpslās pie elkoņa ir izplatīti svarcēlājiem un cilvēkiem, kuriem darbā bieži jāceļ un jātur smagi priekšmeti.

Persona, kas cieš no bicepsa plīsuma, traumas laikā var just un dzirdēt šķipsnu, kam seko tūlītējas sāpes un vājums. Viņš vai viņa var nespēt satvert priekšmetu vai pat pacelt roku līdz plecu līmenim. Bieži novērojams pietūkums un ādas apsārtums, kam seko purpursarkani zilumi vienas līdz trīs dienu laikā. Plecs vai elkonis parasti ir ļoti jutīgs pret pieskārienu, un bicep muskuļi var justies krampji. Ir svarīgi turēt roku imobilizētu un pēc bicepsa plīsuma pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību.

Ārsts var apstiprināt, ka cīpsla vai muskuļi ir bojāti, veicot rentgena starus un rokas magnētiskās rezonanses attēlveidošanu. Ārsts strādā, lai noteiktu precīzu plīsuma vietu un novērtētu tā smagumu, lai noteiktu labāko ārstēšanas kursu. Pacientam ar vieglu plīsumu parasti tiek uzdots izvairīties no rokas izmantošanas vairākas nedēļas, lietot pretiekaisuma zāles un regulāri lietot ledu, lai atvieglotu simptomus. Kad roka sāk justies labāk, viņš vai viņa var sākt vadītas fizikālās terapijas režīmu, lai atjaunotu spēku. Var apsvērt minimāli invazīvu operāciju, ja konservatīvā ārstēšana neizdodas vai ja cīpsla ir pārāk bojāta, lai pati dziedētu.

Cilvēki var veikt pasākumus, lai samazinātu bicep asaru risku. Pirms smagumu celšanas vai cita veida smagas fiziskās aktivitātes ir svarīgi pareizi izstiepties un iesildīties. Ja plecu vai bicep muskulis sāk sāpēt, cilvēkam ir jāpaņem pārtraukums no aktivitātēm uz dažām dienām, lai izvairītos no nevajadzīgiem cīpslu bojājumiem.