Dzemdību bumba ir aksesuārs, ko izmanto, lai nodrošinātu komfortu grūtniecības laikā un pēc tās, kā arī lai palīdzētu sievietēm dzemdību laikā. Dzemdību bumba ir liela gumijas bumbiņa, kas ir pietiekami spēcīga, lai izturētu liela pieauguša cilvēka svaru. Dzemdību bumbas sākotnēji bija paredzētas izmantošanai fizikālajā terapijā, lai veicinātu spēka treniņus, stiepšanās vingrinājumus un izturību.
Pirms dzemdībām var izmantot dzemdību bumbu, lai uzlabotu vai novērstu muguras sāpes, kas bieži sastopamas grūtniecības laikā. Sēdēšana uz dzemdību bumbas grūtniecības laikā palīdz sievietei saglabāt pareizu stāju, lai atbalstītu augošo asimetrisko ķermeni. Šāda dzemdību bumbas mudināta poza palīdz arī stiprināt muguras un vēdera muskuļus, kas novērš muguras problēmu rašanos grūtniecības laikā. Sēdēšana uz dzemdību bumbas pirms bērna piedzimšanas arī mazina kāju krampjus un iedarbojas nomierinoši.
Dzemdību bumbas izmantošana pirms dzemdībām sagatavo ķermeni dzemdībām. Tas paplašina un izliek iegurņa kaulus un locītavas, palīdzot mazulim vieglāk nolaisties dzemdību kanālā. Tas arī stiprina iegurņa pamatnes muskuļus, kas ir atbildīgi par dzemdību stumšanas stadiju. Dzemdību bumba jāizmanto katru dienu, lai, gatavojoties dzemdībām, gūtu visas tās priekšrocības.
Dzemdību bumbas izmantošana dzemdību laikā palīdz mazināt diskomfortu un sāpes, kas saistītas ar kontrakcijām, kā arī nodrošina dzemdējošo māmiņu uzmanību. Kad sievietei ir dzemdības, viņa tiek mudināta šūpot iegurni uz priekšu un atpakaļ, lai veicinātu mazuļa nolaišanos iegurņa zonā. Dzemdību bumba ļauj sievietei šūpoties, nestāvot kājās, kas nodrošina optimālu līdzsvaru un stabilitāti. Dzemdību bumbas novietošana arī palīdz noregulēt ķermeni pareizajā stāvoklī, lai nodrošinātu vienmērīgākas dzemdības.
Vēl viena dzemdību bumbas izmantošana dzemdību laikā ir dzemdību atvieglošana. Dzemdības mugurā parasti notiek, kad mazulis atrodas aizmugurē, kas nozīmē, ka viņš vai viņa ir vērsts uz priekšu vai ir “saulainā puse uz augšu”. Ideālā gadījumā mazuļiem vajadzētu piedzimt ar galvu uz leju, ar skatu uz aizmuguri, priekšējā stāvoklī. Stāvoklis aizmugurē izraisa mokošas kontrakcijas, kas jūtamas mātes mugurā. Balstīšanās uz dzemdību bumbu ar ceļiem uz grīdas palīdz atvieglot muguras dzemdības, vienlaikus mudinot mazuli pagriezties ideālākā pozā.
Pēc dzemdībām dzemdību bumbu var izmantot kā tonizējošu līdzekli, lai atgrieztos pirmsgrūtniecības formā. Tas var arī palīdzēt nomierināt epiziotomijas iegriezumus vai plīsumus, kas dažkārt rodas dzemdību rezultātā, nodrošinot spilvenu sēdekli. Dzemdību bumba var būt noderīga arī jaundzimušajam bērnam, mazinot kolikas. Nereti diskomfortu mazina, ja uz vēdera uzliek vēdergraizes slimo mazuli.