Eitīmija attiecas uz normālu garastāvokli. Parasti tiek uzskatīts, ka cilvēkiem, kuriem ir pozitīvs noskaņojums bez ārkārtējas laimes vai skumjām, medicīniskās apskates laikā ir eitimisks noskaņojums. Depresija, trauksme un citi garastāvokļa traucējumi var mazināt eitimiju, un dažreiz tiek nozīmētas ārstēšanas metodes, lai palīdzētu pacientiem sasniegt līdzsvarotu garastāvokli.
Ja ir diagnosticēti garīgi traucējumi, piemēram, depresija, tas neliedz kādam demonstrēt normālu garastāvokli. Eitīmijas periodi var rasties retāk vai īsāku laiku, bet jebkurš normāla garastāvokļa periods tiek uzskatīts par eitimisku noskaņojumu. Tas attiecas arī uz tiem, kuriem ir garīgi traucējumi.
Tie, kas demonstrē eitimisku noskaņojumu, demonstrē mierīgu un mierīgu uzvedību. Dzīves aktivitātes un pienākumi notiek normāli, ar nelielām grūtībām. Pat tie, kuriem nav īpaši diagnosticētu garīgo traucējumu, var nonākt eitimijas stāvoklī un iziet no tā stresa situāciju, tostarp veselības problēmu, drauga vai ģimenes locekļa nāves un darba grūtību dēļ.
Ekstrēmu laimes un enerģijas izpausmi sauc par eiforiju. Atšķirībā no eitimijas, eiforija bieži ir pārspīlēta un ne vienmēr ir pašreizējās realitātes attēlojums. To bieži var izraisīt nelegālu narkotiku lietošana, bipolāru traucējumu mānijas stadija un toksiskas situācijas.
Distimija, depresijas forma, ir otrā spektra galā, diagnosticējot un novērtējot garastāvokli. Pacientiem ar distīmiju dzīvē trūkst prieka un laimes. Tas parasti ilgst vismaz divus gadus un ilgst ilgāk nekā smagas depresijas epizode.
Sezonāli afektīvi traucējumi (SAD) var izraisīt dažādus laimes, satura un prieka posmus. Lai gan ziemas mēnešos slimnieki piedzīvo smagu depresiju, pavasaris mēdz izraisīt pāreju uz eitimisku noskaņojumu. Dažiem cilvēkiem, kuriem diagnosticēta VAD, pavasara atnākšana var izraisīt hipertimiju vai hipomaniju. Tas rada ievērojamu pāreju uz pēkšņām un pārspīlētām uzvedības izmaiņām, piemēram, miega samazināšanos, runīgumu un paaugstinātu optimismu.
Citi traucējumi, kas ietekmē garastāvokli, piemēram, bipolāri traucējumi, var atturēt cilvēkus no līdzvērtīga garastāvokļa un eitīmijas. Cilvēki ar bipolāriem traucējumiem svārstās starp mānijas un depresijas periodiem. Viņi cieš no ārkārtējiem augstumiem un ārkārtējiem kritumiem, taču viņi var saņemt palīdzību, lai regulētu garastāvokli un piedzīvot eitīmijas periodus.
Ar medikamentiem, terapiju un uzvedības izmaiņām cilvēkiem, kas cieš no garīgiem traucējumiem, ir iespējams sasniegt eitīmijas stāvokli. Izmaiņas, piemēram, palielināta fiziskā aktivitāte, meditācija un prieks par vaļaspriekiem un ārpusskolas aktivitātēm, var pozitīvi ietekmēt garastāvokli un izraisīt eitimisku noskaņojumu.