Kas ir elpošanas muskuļi?

Cilvēka elpošanas muskuļi ir diafragma, augšējo elpceļu (UA) muskuļi, starpribu muskuļi starp ribām, kakla muskuļi un vēdera muskuļi. Cilvēka elpošanas muskuļi var darboties brīvprātīgi vai piespiedu kontrolē. Muskuļiem ir dažādas iesaistes pakāpes atkarībā no tā, vai elpošana ir brīvprātīga, piespiedu vai ātrāka, piemēram, elpojot slodzes laikā.

Lai notiktu elpošana, krūškurvja dobuma muskuļi paplašinās, radot vakuumu un velkot plaušas uz āru un uz leju. Plaušām izplešoties, gaiss ieplūst tajās izveidotajā telpā, aizpildot sīkos elpceļus.

Diafragma ir primārais elpošanas muskulis un sadala krūškurvja dobumu un vēdera dobumu. Šis unikālais muskulis ir iesaistīts brīvprātīgā vai piespiedu ieelpošanā un izelpošanā, un tas velk krūškurvja dobumu uz leju. Inhalācijas laikā diafragmai palīdz ārējie starpribu muskuļi, kas atrodas ribu ārpusē. Starpribu muskuļi palīdz palielināt krūškurvja dobuma izmēru, velkot krūtis uz āru. Tā kā diafragma ir tik efektīva, lai regulētu spiedienu vēdera dobumā, tā palīdz veikt tādas funkcijas, kas nav saistītas ar elpošanu, piemēram, vemšanu un defekāciju.

Kad ķermenis ir miera stāvoklī, izelpošana galvenokārt ir elpošanas muskuļu relaksācijas process ar nelielu muskuļu kustību. Kad ķermenis ir aktīvs vai saspringts un prasa vairāk gaisa, diafragma un ārējās starpribu daļas darbojas pretēji, lai palielinātu gaisa spiedienu plaušās un izspiestu gaisu ārā. Slodzes laikā vēdera muskuļi kļūst par vienu no primārajiem muskuļiem, kas iesaistīti elpošanā, spiežot vēdera dobuma iekšējos orgānus uz augšu pret diafragmu.

Ātras elpošanas laikā, ko izraisa fiziska slodze vai tādas slimības kā emfizēma, tiek iesaistīti palīg muskuļi. Skeleta muskuļi un sternocleidomastoid muskuļi, kas atrodas gar kakla sāniem, ir skeleta muskuļi, kas palīdz elpot. Citi papildu elpošanas muskuļi atrodas dažādās kakla un plecu daļās, taču pētnieki nav vienisprātis par to, kuri no tiem ir iesaistīti un kādā mērā.

Ķermenim ir trīs kontroles līmeņi pār elpošanas procesiem. Autonomais līmenis ir automātisks, piespiedu elpošanas process, kurā ir iesaistīts vismazākais elpošanas muskuļu skaits. Runājot vai vingrojot, pārņem adaptīvie kontroles līmeņi. Muskuļus var kontrolēt arī brīvprātīgi uzvedības līmenī.

Dažas plaušu slimības var radīt papildu slodzi elpošanas muskuļiem un pārmērīgi noslogot palīgmuskuļus. Pneimonija, astma, hronisks bronhīts, plaušu vēzis un emfizēma var ietekmēt gaisa apmaiņas spēju alveolos vai bronhu kanālos. Cistiskā fibroze ir ģenētiska slimība, kas izraisa gļotādu uzkrāšanos plaušās. Smagos plaušu slimības gadījumos var būt nepieciešams skābeklis vai mākslīgā elpošana.