Kas ir Expand-A-Lung&Trade;?
Īsā atbilde
Expand-a-lung™ ir ierīce, kas palīdz cilvēkiem uzlabot elpošanas funkcijas. Daudzi sportisti un cilvēki ar ierobežotu plaušu funkciju, piemēram, ar hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS), var stiprināt un uzlabot savu elpošanas funkciju, iesaistoties īpašos vingrinājumos. Expand-a-lung™ var palīdzēt cilvēkam to izdarīt. Ierīce ir aptuveni četras collas gara (apmēram 10.2 cm), un tai ir silīcija iemuts, kā arī viena kustīga daļa, kas palīdz palielināt un samazināt elpošanas pretestību. Tieši šī pretestība var palīdzēt cilvēkam stiprināt elpošanas muskuļus un var palīdzēt sasniegt palielinātu plaušu kapacitāti un elpošanas efektivitāti.
Lai palielinātu plaušu kapacitāti, Expand-a-lung™ vingrina elpošanas muskuļus. Kad cilvēks ieelpo, diafragma un ārējie starpribu muskuļi paplašina krūtis, lai ļautu plaušām piepildīties ar gaisu. Atpūtas izelpas laikā muskuļi atslābinās, ļaujot krūtīm atgriezties normālā formā, tādējādi izspiežot gaisu. Tomēr ar pretestību starpribu muskuļiem, kā arī citiem muskuļiem ir jāsaraujas, lai izvadītu gaisu. Expand-a-lung™ darbojas, lai palielinātu pretestību ieelpas un izelpas laikā, lai stiprinātu muskuļus un palielinātu elpošanas efektivitāti.
Lai izjustu aparāta stiprinošo efektu, cilvēkam jāveic ieteicamie vingrinājumi. Lai veiktu šos vingrinājumus, indivīdam jāsāk ar elpošanas pretestības pielāgošanu savām vēlmēm. Pēc tam viņam ir jāizelpo un jāieelpo, lai strādātu elpošanas muskuļi. Lai vingrinājumi darbotos efektīvi, ierīces elpošanas pretestībai jābūt sarežģītai, pārāk neierobežojot gaisa plūsmu. Instrukcijās ir arī ieteikts, lai cilvēks, izmantojot ierīci, apstājies starp elpas vilcieniem, lai viņš varētu atgūties.
Expand-a-lung™ darbojas, izmantojot paaugstinātu pretestību, lai mērķa muskuļi paplašinātu plaušas un krūškurvi vairāk, nekā parasti nepieciešams. Līdzīgi, izelpojot, krūšu kurvis un plaušas saraujas vairāk nekā parasti. Šie vingrinājumi palīdz palielināt gaisa daudzumu, kas tiek ieelpots plaušās, kā arī ļauj izelpot vairāk gaisa. Šī pastiprinātā ieelpošana un izelpošana ļauj uzņemt vairāk skābekļa un izvadīt vairāk oglekļa dioksīda katrā elpas vilcienā. Rezultāts ir cilvēks, kurš ir uztrenējis savas plaušas un elpošanas muskuļus, lai tie būtu efektīvāki.
Sportistam palielināta plaušu kapacitāte var palīdzēt dot viņam priekšrocības. Ar lielāku plaušu kapacitāti viņš var sasniegt lielāku izturību, vienlaikus iesaistoties savā konkrētajā darbībā. Tie, kuriem ir HOPS, var palielināt plaušu kapacitāti, lai elpošana kļūtu efektīvāka. Vingrinājumus ieteicams veikt pirms ēšanas un pirms tam, kad cilvēks nodarbojas ar noteiktiem vingrinājumiem. Pēc katras lietošanas ierīce pilnībā jānomazgā ar antibakteriālām ziepēm.
Saistītie jautājumi
- Kas ir Aqua Lung?Aqua Lung® ir ar preču zīmi apzīmēta ierīce, kas ļauj elpot zem ūdens. Aqua Lung®, ko sākotnēji izgudroja zemūdens pētn…
- Kādi ir dažādi plaušu rehabilitācijas vingrinājumi?Ir dažādi plaušu rehabilitācijas vingrinājumi un tehnikas, tostarp izturības treniņi un elpošanas vingrinājumi. Vingrin…
- Kas ir intersticiāla plaušu fibroze?Intersticiāla plaušu fibroze ir intersticiālas plaušu slimības forma, ko raksturo plaušu audu sabiezēšana un rētas. Int…
- Kas ir elpošanas muskuļi?Elpošanas muskuļi ir tie skeleta muskuļi, kas maina krūškurvja dobuma tilpumu un tādējādi iesūc gaisu plaušās un izspie…
- Kas ir Crack Lung?Plaušu plīsums ir plaušu slimība, kas var rasties tiem, kuri lieto lielu daudzumu narkotiskā kreka kokaīna. Slimība par…
- Kādi ir plaušu tūskas cēloņi?Visbiežāk sastopamie plaušu tūskas cēloņi ir saistīti ar sirdsdarbības traucējumiem, īpaši sirds anomālijām, sirds mazs…
- Ko dara elpošanas fiziologs?Elpošanas fiziologs cieši sadarbojas ar citiem veselības aprūpes komandas locekļiem, ārstējot elpošanas traucējumus. Vi…
- Kāda ir saikne starp plaušu vēzi un emfizēmu?Plaušu vēzis un emfizēma ir divas atšķirīgas slimības, kas izraisa plaušu bojājumus. Emfizēma tomēr neizraisa plaušu vē…
- Kādi ir dažādi militāro robotu veidi?Dažādus militāro robotu veidus var iedalīt divās vispārīgās kategorijās atkarībā no tā, kur tie tiek darbināti. Bezpilo…
- Kādi ir dažādi lūpu balzama iepakojuma veidi?Lūpu balzama pagatavošana var būt jautrs un ienesīgs hobijs. Ir vairāki lūpu balzama iepakojuma veidi, tostarp lūpu bal…